Arama Sonuçları

Tavsiye edilen online psikolog veya online terapi arayışınızda alanında uzman psikologlarımız sık rastlanılan anksiyete, depresyon, ilişki sorunları, öz farkındalık, aile içi çatışmalar, boşanma süreçleri gibi birçok konuda psikoterapi desteği sağlamaktadır. Dilediğiniz yerden hemen online randevu oluşturun! Online Psikolojik Danışmanlık Online Psikolog Online psikolojik danışmanlık, yüz yüze danışmanlıkta kullanılan yöntem ve tekniklerin internet aracılığıyla görüntülü ve sesli görüşmeler yoluyla uygulanmasıdır. Pek çok psikolojik durum için yüz yüze yaklaşım kadar etkili olabilen online psikolojik danışmanlık hizmetimizden yararlanmak için psikologlarımızı inceleyebilir ve kolayca online randevu alabilirsiniz. Randevu Oluştur İndirimli Paket Seanslar Online Psikologlar Çocuk - Ergen - Yetişkin - Çift & Aile Tolga ALTUĞ Kurucu | Uzman Klinik Psikolog Yetişkin / Çift Psikolojisi Özgeçmiş Randevu Al Damla ALTUĞ Kurucu | Psikolog & Aile Danışmanı Çocuk / Ergen / Aile ve Çift Psikolojisi Özgeçmiş Randevu Al ONLİNE PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK Günümüzün dijital dünyasında, online psikolojik danışmanlık modern psikolojik destek arayışında önemli bir yer edinmiştir. Geleneksel yüz yüze psikolojik danışmanlığın dijital platformlara taşınmasıyla, bireyler artık coğrafi sınırları aşarak uzman bir online psikolog ile kolayca iletişime geçebilir. Online psikoloji hizmetleri, esneklik, zaman tasarrufu ve erişilebilirlik açısından büyük avantajlar sunar. Evden çıkmadan, bulunduğunuz her yerden psikolojik destek alabilir, destek sürecinizi aksatmadan sürdürebilirsiniz. Özellikle yoğun iş temposu, şehir değişiklikleri veya yurtdışında yaşayan bireyler için online danışmanlık, profesyonel desteğe kesintisiz erişim sağlar. İzmir Karşıyaka Altuğ Psikoloji olarak, hem yurtiçinde hem de yurtdışında yaşayan danışanlarımıza online psikolog desteği sunmaktayız. Uzman ekibimizle, kişiye özel danışmanlık yöntemleriyle ruh sağlığınızı güçlendirmenize yardımcı oluyoruz. ONLİNE PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK NE KADAR ETKİLİDİR? Bilimsel araştırmalar, pandemi döneminde online psikolojik desteğin etkinliğini destekleyen güçlü veriler sunmaktadır. Örneğin, 2021'de yapılan bir çalışma, online psikolojik danışmanlığın depresyon ve anksiyete bozuklukları üzerindeki etkisini incelemiş ve online danışmanlık yüz yüze danışmanlık kadar başarılı sonuçlar verdiğini ortaya koymuştur. Ayrıca, bu süreçte destek almaya erişimin kolaylaşması, bireylerin düzenli seanslarını aksatmadan sürdürmelerine olanak tanımıştır. Bir diğer araştırma, pandemi sürecinde uzaktan eğitim alan öğrencilerin online psikolojik desteğe erişimi sayesinde stres düzeylerinde belirgin bir azalma görüldüğünü göstermektedir. Katılımcılar, online danışmanlığın ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini vurgulamış ve duygusal dayanıklılıklarının arttığını belirtmiştir. Tüm bu veriler, pandemiyle birlikte hız kazanan online psikolojik danışmanlık hizmetlerinin, esnek ve etkili bir psikolojik destek yöntemi olduğunu kanıtlamaktadır. Günümüzde de birçok birey, hem erişim kolaylığı hem de destek sürecinin devamlılığını sağlamak amacıyla online psikolog desteğini tercih etmektedir. ONLİNE PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK İLE HANGİ KONULARDA DESTEK ALABİLİRSİNİZ? Günlük yaşamda karşılaşılan psikolojik ve duygusal zorluklar, bireylerin ruh sağlığını ve yaşam kalitesini derinden etkileyebilir. Aile içi iletişim sorunlarından akran zorbalığına, aldatma ve güven problemlerinden kaygı ve depresyona kadar geniş bir yelpazede destek sunuyoruz. Bağlanma sorunları, duygudurum bozuklukları, özgüven eksikliği, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), fobiler ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi konular üzerine bilimsel ve etik yaklaşımlarla çalışıyoruz. Evlilik ve ilişki problemleri, kariyer danışmanlığı, ebeveynlik, çocukluk çağı travmaları ve sınav kaygısı gibi bireysel ve sosyal yaşamı doğrudan etkileyen sorunlara yönelik danışmanlık süreçleri sunuyoruz. Duygusal yeme, uyku bozuklukları, stres, tükenmişlik sendromu ve varoluşsal kaygılar gibi günlük yaşama dair zorluklarda bireylerin baş etme becerilerini geliştirmelerine yardımcı oluyoruz. Kendi iç dünyanızı keşfetmek, olumsuz anılar ve deneyimlerin etkisini azaltmak, duygu ve düşüncelerinizi sağlıklı bir şekilde ifade edebilmek için profesyonel destek alabilirsiniz. ONLİNE PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK İLE İLGİLİ SIK SORULAN SORULAR Sıkça Sorulan Sorular Sıkça Sorulan Sorular Danışmanlık Süreci Hakkında Sorular Ücretsiz Ön Görüşme Sizi tanımaya ve buraya getiren sebepleri anlamaya yönelik yapacağımız ücretsiz 15 dakikalık ön görüşme randevunuzu oluşturabilmemiz için tarafımıza uygun olduğunuz gün ve saat aralıklarını iletebilirsiniz. Ön görüşmelerimiz terapötik süreç için tanışma amaçlı olup, tedavi, danışma veya tavsiye amaçlı değildir. Seans alımı yaptığınızda ise danışmanlık sürecine başlamaktayız ve görüşmelerimiz ortalama 45 dakika sürmektedir. Tanışma Görüşmesi Book Now Hakkımızda Lisanslı uzman psikolog ekibimizle çocuklar, gençler, yetişkinler, çiftler ve aileler için psikolojik danışmanlık hizmetleri sunan; çeşitli psikolojik testler uygulayan ve yüz yüze psikolojik danışmanlığın yanı sıra çevrim içi (online) olarak da hizmet veren Karşıyaka, İzmir'de konumlu bir psikolojik danışmanlık merkeziyiz. İlk Kez Randevu Almak Hizmet alabilmeniz için gerekli olan bilgiler, randevu ve seans haklarınızın takibi için internet adresimizde yer alan Hesabım sekmesinden Altuğ Psikoloji üyelik hesabınızı oluşturmanız istenmektedir. Sonrasında, Altuğ Psikoloji WhatsApp Destek Hattı (+90 501 112 35 75) üzerinden tercih ettiğiniz uzmanımızın müsaitlik durumu, randevu planlaması ve ödeme yöntemleri ile ilgili detaylı bilgi alabilirsiniz. Ücretlendirme Seans ücretleri, alınacak hizmete bağlı olarak uygulanacak yöntem ve testlere göre belirlenmektedir. Online psikolojik danışmanlığında ödeme randevu tarihinden 24 saat önce, aynı gün alınan randevular içinse en az 1 saat öncesine kadar merkezimiz tarafından belirtilecek şekilde yapılmalıdır. Güncel seans ücretlerine randevu sayfasından ulaşabilirsiniz. Ödeme adımında KDV (%20) dahil fiyat bilgisi yer almaktadır. Seansa Gecikme Randevu alınan seanslarda, danışanların seans başlamasından en az 10 dakika önce gelmeleri oldukça önemlidir. Gecikme durumunda, gecikme süresine bağlı olarak seansa yine de başlanabilir veya seans başlamadan önce başka bir güne randevu verilebilir. Bu konuda esneklik gösterilmekle birlikte, her iki durumda da iptal politikası kapsamında ücret alınabilir. Seans Süresi Bireysel seanslar, çoğunlukla ortalama 45-50 dakika arasında olurken, çift ve aile seansları için ayrılan süre 60 dakikadır. Bu süreler, danışanın ihtiyaçlarına ve seansın hedeflerine uygun olarak belirlenir ve gerektiğinde değiştirilebilir. Yeni Randevu Oluşturma Seansın ardından bir sonraki randevu için gün ve saat görüşme sonunda belirlenir. Danışan ve danışman için uygunsa, haftanın belirli bir günü ve saati de düzenli olarak belirlenebilir. Seans İptali ve Değişiklik Randevu tarihinden 24 saat öncesinde seans iptali ve tarih değişikliği yapılabilir. 24 saatten az bir süre kalması durumunda her danışanın 1 kez ücretsiz iptal ve değişim hakkı bulunmaktadır. Hizmet Sözleşmesi gereği danışmanlık sürecinde birden fazla yapılan bu tip iptal ve değişikliklerde seans yapılmış kabul edilir ve seans ücreti talep edilir. Belirtilen süreden önce seansın iptal edilmesi durumunda danışan seans ücretinin tamamını geri iade isteme hakkına sahiptir. Seans, danışman tarafından iptal edilirse kalan süreye bakılmaksızın danışanın talep etmesi halinde ücret iadesi gerçekleştirilir. Süreklilik Terapi süreci, seansların düzenli olarak devam ettiği bir süreçtir. Psikolog ve danışan birlikte, sorun alanına bağlı olarak seansların sıklığını belirlerler. Seans sıklığı genellikle haftada bir olarak belirlenmektedir, danışanın problem alanına bağlı olarak danışanın da uygun görmesi halinde seans sayısı haftada ikiye çıkarılabilir. Danışan, yeni bir randevu planlamayı tercih etmez ve süreci sonlandırırsa herhangi bir ödeme yükümlülüğü bulunmamaktadır. Gönüllülük Psikolojik danışmanlık süreci gönüllülük esasına dayanmaktadır. Dolayısıyla danışmanlık sürecinin başlaması ve devam etmesi danışanın isteğine bağlıdır. Danışanın planlanan seansa devam etmek istememesi durumunda seans ücreti alınarak seans sonlandırılır. Farklı Uzmana Yönlendirme Danışman tarafından danışanın psikiyatri uzmanı ya da farklı bir uzman ile görüşmesi gerektiği düşünüldüğü durumlar olabilir. Danışanın kendi tercih edeceği ya da danışmanın yönlendireceği bir psikiyatri uzmanına yönlendirme yapılabilir. Danışan farklı bir uzman ile görüşene kadar kurumumuzdaki danışmanın seansları erteleme ya da sonlandırma hakkı vardır. Gizlilik Seans sürecinde gizlilik ilkesi ve danışan mahremiyeti esastır. Danışan hakkında hiçbir bilgi, belirtilecek durumlar haricinde onayı olmaksızın üçüncü şahıslarla paylaşılmaz: 18 yaşından küçük danışanların danışmanlık sürecinde psikoloğun gerekli gördüğü durumlarda danışanın mahremiyetini gözetmek şartıyla ebeveynleri ile bilgi paylaşımında bulunulabilir. 18 yaşından büyük danışanın kendisinin ya da başka birisinin hayati tehlikesi söz konusu olduğunda veya mahkeme kararı gibi hukuksal zorunluluk gerektiren durumlarda bu bilgiler paylaşılabilir. Hizmet Şartları ve Koşulları Danışman ve danışan arasındaki danışmanlık süreci sözleşme ile koruma altına alınmıştır. Altuğ Psikoloji Hizmet Şartları ve Koşullarına ilgili bağlantıya tıklayarak ulaşabilirsiniz. Kişisel Verilerin Korunması Kişisel verilerinizin ve özel bilgilerinizin korunması, Altuğ Psikoloji olarak en üst önceliğimizdir. Bu nedenle, kişisel verilerinizin KVKK (6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu) kapsamında uygun şekilde işlenmesi ve korunması için gereken tüm önlemleri titizlikle alıyoruz. Ayrıntılı bilgi için KVKK Aydınlatma Metni sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Online Psikolojik Testler Bu sayfada çeşitli psikolojik testlere erişebilir, ücretsiz ve anonim olarak kendi duygusal durumunuzu değerlendirebilirsiniz. Test sonuçları kesinlikle kaydedilmez ve sadece kullanıcıların kendi farkındalıklarını artırmalarına yardımcı olması için kullanılır. Bu sayfada yer alan testler bir teşhis koyma amacı taşımaz; bunun yerine, bireylere rehberlik ve profesyonel destek arayışında bir başlangıç noktası sunar. Depresyon Testi Beck Depr esyon Ölçe ği Teste Başla Anksiyete Testi Beck Anksiyete Ölç e ği Teste Başla Sosyal Fobi Testi Liebowitz Sosyal Kaygı Ölçeği Teste Başla Öz Güven Testi Öz Güven Ölçeği Teste Başla OKB Testi Maudsley Obsesif Kompulsif Belirti Ölçeği Teste Başla Öfke Kontrolü Testi Sürekli Öfke ve Öfke Tarzı Ölçeği Teste Başla

Ücretsiz Bilimsel Öz Güven Testi - Kendinizi Keşfedin ve Daha Güçlü Bir 'Siz' İnşa Edin! Uzmanlarımızdan profesyonel destek alın.

Psikoloji podcast serimizle zihnin derinliklerine inin! Bilimsel yaklaşımlar, terapi teknikleri, duygusal zekâ ve insan davranışları üzerine dopdolu içerikler sizi bekliyor.