Arama Sonuçları

İzmir’de öfke kontrolü, öfke terapisi, stres yönetimi ile hayat kalitenizi arttırın. Öfkenizi doğru yöneterek sağlıklı ilişkiler ve dengeli bir yaşam için profesyonel destek alın. Çocuk, ergen ve yetişkinler için öfke yönetimi terapisi. Öfke Nedenleri ve Etkileri Öfke Kontrolü Testi Sürekli Öfke ve Öfke Tarzı Ölçeği Teste Başla Sürekli Öfke ve Öfke İfade Tarzı Ölçeği Öfke, insan duygusal deneyimlerinin önemli bir parçasıdır. Ancak, doğru bir şekilde yönetilmediğinde, bireyin yaşamında ciddi sorunlara yol açabilir. Sürekli Öfke ve Öfke İfade Tarzı Ölçeği, bireylerin öfke seviyelerini, öfke kontrol becerilerini ve öfke ifade şekillerini değerlendiren etkili bir araçtır. Bu test hem kişisel farkındalık sağlamak hem de öfke ile başa çıkma stratejilerini geliştirmek amacıyla kullanılmaktadır. Öfke ve Kontrolü Öfke, insan doğasının doğal bir parçasıdır. Ancak bu yoğun duygu, sıklıkla şiddete dönüşebilir ve bireyin sosyal yaşamında, özellikle de yakın ilişkilerinde önemli sorunlara yol açabilir. Öfke kontrolü, bireyin duygusal sağlığını koruması için hayati önem taşır. Kişinin öfkesini anlaması ve yönetebilmesi, stresle başa çıkma becerisini artırarak, ilişkilerdeki çatışmaları azaltır ve genel yaşam kalitesini iyileştirir. Testin Yapısı ve Amaçları Sürekli Öfke ve Öfke İfade Tarzı Ölçeği, toplam 34 maddeden oluşmaktadır. Her madde, bireylerin öfke yaratan durumlarla başa çıkma biçimlerini değerlendirmeye yöneliktir. Testin amacı, bireylerin kendi öfke seviyelerini ve bu duyguyu nasıl ifade ettiklerini anlamalarına yardımcı olmaktır. Test Nasıl Uygulanır? Testi uygulamak için, öncelikle verilen ifadeleri dikkatlice okuyun. Kendi yaşamınızdaki öfkelendiğiniz anları ve öfke yaratan durumları düşünerek, her ifade ile ilgili olarak nasıl hissettiğinizi değerlendirin. Her bir ifade için, belirtilen seçenekler arasından sizi en iyi tanımlayanı seçerek işaretleyin. Unutmayın ki bu testte doğru veya yanlış cevap yoktur; önemli olan kendi duygularınızı ve tepkilerinizi anlamaktır. Sonuçların Değerlendirilmesi Testin sonuçları, bireyin öfke seviyesi ve öfke kontrol becerileri hakkında bilgi sağlar. Bu veriler, bireylerin kendi duygusal yönetim becerilerini geliştirmek için gerekli adımları atmalarında yardımcı olabilir. Öfke kontrolü üzerine çalışmak, bireyin yaşam kalitesini artırırken sosyal ilişkilerini de güçlendirebilir. Öfke Kontrolü Sağlamak Neden Önemlidir? İlişkiler: Öfke, iletişim ve ilişkilerdeki çatışmaların temel nedenlerinden biridir. Kontrol edilemeyen öfke, yakın ilişkilerin bozulmasına neden olabilir. Psikolojik Sağlık: Sürekli öfke, stres, kaygı ve depresyon gibi psikolojik sorunların artmasına katkıda bulunabilir. Fiziksel Sağlık: Uzun süreli öfke, yüksek tansiyon, kalp hastalıkları ve diğer fiziksel sağlık sorunlarına yol açabilir. Sürekli Öfke ve Öfke İfade Tarzı Ölçeği, bireylerin öfke ile ilgili duygularını daha iyi anlamalarına yardımcı olurken bu duygularla nasıl başa çıkabileceklerini öğrenmelerine olanak tanır. Bu test, öfke yönetimi ve duygusal denge sağlama yolunda atılacak önemli bir adımdır. Kendi duygularınızı tanıyarak ve yöneterek hem kendinize hem de çevrenizdekilere daha sağlıklı ve olumlu bir yaşam sunabilirsiniz. Bu kapsamlı ölçek, bireylerin kendilerini tanımalarına, öfke duygularını yönetmelerine ve sosyal ilişkilerini güçlendirmelerine yardımcı olur. Öfke kontrolü, sadece bireysel değil aynı zamanda toplumsal düzeyde de önemli bir konudur ve bu testin uygulanması, bu bağlamda farkındalık yaratmaya katkı sağlayabilir. Bu testin değerlendirme sonuçlarına göre bir desteğe ihtiyaç duyduğunuzu düşünüyor ve İzmir Karşıyaka’da Uzman Psikolog arayışınız bulunuyorsa sizleri İzmir Karşıyaka Alaybey’de bulunan Altuğ Psikoloji, Psikoloji ve Danışmanlık Merkezimize bekleriz. Ücretsiz 15 dakikalık online tanışma görüşmesi almak için de iletişim kanallarımızdan bize ulaşabilirsiniz.

Resim terapisi, duygusal ifade ve içsel keşif için etkili bir araçtır. Uzmanlarımız eşliğinde kendinizi sanatla ifade edin. Psikolojik derinliğinizi resimler aracılığıyla keşfedin. Resim Terapisi Resim terapisi, bireyin duygusal, zihinsel ve psikolojik sağlığını iyileştirmek amacıyla resim yapma sürecini kullanarak terapi sağlayan bir yöntemdir ve çeşitli nedenlerle zorlanan insanlar için bir destek aracı olarak kullanılabilir. Resim terapisi seansı sırasında ve sonrasında; terapist kişinin resimlerini analiz eder, sembollerini ve renklerini keşfeder ve kişinin duygusal durumunu daha iyi anlamak için bunları kullanır. Resim terapisi çocuk, ergen ve yetişkinler için çok fazla fayda sağlayabilen bir terapi yöntemidir. RESİM TERAPİSİ NEDİR ? Resim terapisi, bir kişinin duygusal ve zihinsel sağlığını desteklemek amacıyla resim yapma sürecini kullanarak terapi sağlayan bir yöntemdir. Bu terapi yöntemi, kişinin duygusal ifade ve içsel keşif yapmasına yardımcı olur, stresle başa çıkmayı destekler ve özgüveni artırır. RESİM TERAPİSİ NASIL UYGULANIR ? Resim terapisi genellikle bir psikolog eşliğinde veya uzmanın yönlendirmesiyle gerçekleştirilen bir süreçtir. Bireysel veya grup görüşmeleri şeklinde uygulanabilir. Yetişkin ve ergen danışanlarımıza seans odasında, çocuk danışanlarımıza ise oyun odasında uygulanmaktadır. Genellikle şu aşamalarla gerçekleştirilir; Değerlendirme: İlk adımda, terapist kişinin ihtiyaçlarını ve hedeflerini anlamak için bir değerlendirme yapar. Bu süreçte, kişinin terapi için belirli bir konu veya sorununu ifade etmesi istenebilir. Resim yapma: Kişiye, farklı resim malzemeleri (boya, kalem, pastel, kâğıt vb.) sağlanır ve terapistin yönlendirmesiyle resim yapmaya başlar. Elbette danışanın profesyonel bir çizer olmasına gerek yoktur. Önemli olan kalem ve kağıtla ortaya bir etkinlik çıkarmasıdır. Bu yüzden resim yaparken belirli bir plana veya yönergeye ihtiyaç yoktur. Danışanın içinden gelenleri ifade etmek ve duygularını aktarmak için serbestçe resim yapması yeterli olacaktır. İfade ve keşif: Resim yapma sürecinde, danışan terapistle duygusal ifade ve içsel keşif üzerine konuşabilir. Terapist, kişinin resimlerini analiz eder, sembollerini ve renklerini inceleyerek daha fazla anlam çıkarır ve kişinin iç dünyasını anlamaya yardımcı olur. Yorumlama ve anlamlandırma: Terapist, danışanın resimlerini yorumlar ve kişinin duygusal durumunu, düşüncelerini ve yaşam deneyimlerini anlamlandırmak için bunları kullanır. Bu aşamada terapist, sembollerin, renklerin ve kompozisyonun altında yatan anlamları keşfetmeye çalışır. İlerleme ve destek: Terapist, danışanla birlikte resimlerin üzerinde çalışmaya devam ederken ona ilerleme ve destek sağlar. Danışan, resim yapma süreciyle duygusal rahatlama, kendini ifade etme ve içsel keşif gibi faydalar elde etmiş olur. Resim terapisi genellikle belli bir süre boyunca düzenli seanslar şeklinde uygulanır. Seanslar arasında kişi, terapi sürecine katkıda bulunmak ve kendi kendine keşfetmek için evde resim yapmaya teşvik edilebilir. Her terapi süreci, kişinin ihtiyaçlarına ve terapistin yöntemlerine göre değişiklik gösterebilir. Masal terapisi teknikleriyle, çocukların çizimlerine anlam kazandırmaları ve iç dünyalarını kelimelerle ifade etmeleri sağlanabilir. Bu nedenle, bir resim terapisi seansına başlamadan önce bir psikologla görüşmek önemlidir. HANGİ DURUMLARDA UYGULANIR ? Resim terapisi, çeşitli nedenlerle zorlanan insanlar için bir destek aracı olarak kullanılır. Örneğin, travma, depresyon, anksiyete, stres, özgüven eksikliği veya ilişki sorunları gibi konularda insanların duygusal iyilik halini artırmaya yardımcı olabilir. Resim yapma süreci, duygusal ifadeyi teşvik eder, içsel düşünceleri açığa çıkarır ve kişinin kendi yaşam deneyimlerini anlamlandırmasına yardımcı olur. Bu nedenleri biraz daha detaylandırmak istiyoruz; Duygusal zorluklar: Depresyon, anksiyete, stres, öfke yönetimi gibi duygusal zorluklarla başa çıkmak için resim terapisi faydalı olabilmektedir. Resim yapma süreci, duygusal ifadeyi teşvik ederek duygusal rahatlama sağlayabilmektedir. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB): Travmatik bir olayın yol açtığı stres ve travma sonrası stres bozukluğu durumunda, resim terapisi kişinin duygusal iyilik halini artırmak ve travmayı işlemek için kullanılabilmektedir. Özgüven eksikliği: Kendine güveni zayıf olan bireyler için resim terapisi, özgüvenin artırılması ve kendi yeteneklerinin farkına varılması için bir araç olabilmektedir. Resim yapma süreci, kişinin kendini ifade etme becerilerini güçlendirebilmektedir. İlişki sorunları: İlişkilerde yaşanan zorluklar, iletişim sorunları veya bağlanma konuları üzerinde çalışmak için resim terapisi kullanılabilmektedir. Resimler, ilişki dinamiklerini ve duygusal deneyimleri anlamlandırmak için bir araç olarak kullanılabilir. Özyeterlilik ve hedef belirleme: Kişinin kendini tanıması, hedeflerini belirlemesi ve özyeterliliğini geliştirmesi için resim terapisi destekleyici olabilmektedir. Resimler aracılığıyla, kişi içsel kaynaklarına ve potansiyeline daha fazla odaklanabilir. Çocuklar ve gençlerde davranışsal ve duygusal sorunlar: Çocuklar ve gençler arasında, öfke yönetimi, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), yas, ayrılık kaygısı, aile içi sorunlar, doğal afet yaşamak, şiddet görmek ve tacize uğramak, akran zorbalığı gibi davranışsal ve duygusal sorunlarla başa çıkmak için resim terapisi sıkça kullanılmaktadır. Resim yapma, çocukların ve gençlerin duygusal ifade becerilerini geliştirmelerine yardımcı olarak onların gelecekte sağlıklı birer yetişkin olmalarına büyük katkı sağlayabilir. Öz-farkındalık ve kişisel gelişim: Kişinin kendini daha iyi tanıması, içsel dünyasını keşfetmesi ve kişisel gelişimine odaklanması için resim terapisi kullanılabilmektedir. Resimler aracılığıyla kişi, kendi duygularını, düşüncelerini ve yaşam deneyimlerini daha derinlemesine anlayabilir. Geçiş dönemleri ve yaşam değişiklikleri: Evlilik, boşanma, emeklilik, çocuk sahibi olma gibi yaşam değişiklikleri veya geçiş dönemleri stresli olabilir. Resim terapisi, bu tür dönemlerde uyum sağlamak, duygusal dengeyi bulmak ve yeni bir anlam oluşturmak için kullanılabilir. Ölüm ve yas: Sevdiklerinin kaybıyla başa çıkma sürecinde olan kişiler için resim terapisi destekleyici olabilmektedir. Resim yapma, yas sürecinde ifade edilmeyen duyguların ve anıların keşfedilmesine yardımcı olabilir. Öfke yönetimi: Öfke sorunları yaşayan kişiler için resim terapisi, duygusal ifadeyi sağlamak, öfke nedenlerini anlamak ve sağlıklı öfke yönetimi becerilerini geliştirmek için kullanılabilmektedir. Beden imajı ve yeme bozuklukları: Vücut imajı ve yeme bozukluklarıyla mücadele eden kişiler için resim terapisi, beden algısını iyileştirmeye ve olumlu bir benlik algısı geliştirmeye yardımcı olabilmektedir. Grup terapisi: Resim terapisi, grup terapisi formatında da uygulanabilmektedir. Grup üyeleri, resim yapma süreci aracılığıyla birbirlerini destekleyebilir, duygusal ifadeyi paylaşabilir ve benzer deneyimlere sahip olduklarını fark edebilir.

Altuğ Psikoloji ve Danışmanlık Merkezi, İzmir'de tavsiye edilen deneyimli uzman psikologlardan oluşan kadrosu ile çocuk-ergen-yetişkin grubuna yüz yüze ya da çevrimiçi (online) psikoterapi desteği vermektedir. İzmir Psikolog Bireysel Danışmanlık ‘İzmir psikolog’ aramalarında en çok tavsiye edilen psikolojik danışmanlık merkezlerinden biri olan Altuğ Psikoloji'de bireysel yetişkin psikolojik danışmanlığı, bireylerin düşünce ve duygularını rahatça paylaşabilecekleri güvenli bir alan sunar. Psikolog, etkin dinleme ve psikolojik danışmanlık yöntemleri ile bireyin iç dünyasını anlamasına yardımcı olur. Bu süreç, düşünce ve davranış kalıplarını fark etme, geçmiş deneyimleri anlama ve gelecekteki hedeflere odaklanma açısından önemli avantajlar sağlar. Kaygı, stres ve üzüntü gibi duygusal zorluklarla başa çıkılmasına yardımcı olurken, bireyin özgüvenini artırır ve kişilerarası ilişkilerini güçlendirir. İzmir Psikolog Karşıyaka Psikolog Yetişkin Danışmanlığı İzmir Psikolog Hizmetlerimiz Yetişkin Danışmanlığı Oyunla Destek Çocuk ve Ergen Danışmanlığı Online Danışmanlık Çift ve Aile Danışmanlığı Psikolojik Değerlendirmeler Karşıyaka Psikolog İzmir Oyun Terapisi İzmir Psikolog Ekibimiz Karşıyaka Psikolog Tolga ALTUĞ Kurucu | Uzman Klinik Psikolog Yetişkin / Çift Psikolojisi Özgeçmiş Randevu Al Damla ALTUĞ Kurucu | Psikolog & Aile Danışmanı Çocuk / Ergen / Aile ve Çift Psikolojisi Özgeçmiş Randevu Al Psikolog Randevu Samimiyetle Başlayan Yolculuk Güvenle Devam Eder Psikolojik desteğin en önemli unsurlarından biri, danışan ile psikolog arasında kurulan terapötik ilişkidir . Bu ilişki, güven ve samimiyet üzerine inşa edilir. İzmir Altuğ Psikoloji ’de, her danışanımızın kabul edildiği, yargılanmadığı ve anlaşıldığı bir ortam sunuyoruz. Her sorunun kendine özgü olduğunu ve her danışanın farklı ihtiyaçları bulunduğunu biliyoruz. Bu nedenle, sizinle kurduğumuz ilişkide güven , samimiyet ve karşılıklı saygı en temel değerlerimizdir. Giriş Görüşme Odası Görüşme Odası Bekleme ve Toplantı Odası 1/1 Merkezimiz İzmir Psikolog - Karşıyaka Psikolog İzmir’de uzman kadromuzla psikolojik danışmanlık hizmeti sunuyoruz. Sorun alanına yönelik çeşitli psikoterapi yöntemleri ile bireysel ve ilişkisel güçlüklerinize yönelik bilimsel temelli destek sağlıyoruz. Her bireyin ihtiyacına uygun olarak eklektik ve bütüncül bir yol izliyor, yaşanan zorlukların temel dinamiklerini ele alarak kalıcı dönüşümleri hedefliyoruz. İzmir Çocuk Psikoloğu İzmir’de çocuklara yönelik psikolojik destek hizmeti sunan merkezimizde; oyun temelli çalışmalar, gerektiğinde masal ve hikaye anlatım tekniği eşliğinde yapılandırılmış seanslar, resimle ifade yöntemleri, Montessori temelli yaklaşımlar, çocuk değerlendirme envanterleri ile objektif ve projektif test uygulamaları (WISC-R Zekâ Testi ve Moxo Dikkat Testi dahil) gerçekleştirilmektedir. Ayrıca ebeveynlere yönelik danışmanlık hizmetlerimiz de mevcuttur. İzmir'de Psikolog Arayışınızda Neden Bizi Tercih Etmelisiniz? İzmir'de Tavsiye Edilen Psikolog Online Görüşme İmkanı Doğru Terapötik Yaklaşım Online Terapi Danışanlarımızın ihtiyaç ve beklentilerine en uygun psikolojik ekol yaklaşımını belirleyerek, onlara en etkili desteği sunuyoruz. Alanında uzman psikologlarımız, kişiye özel yapılandırılmış seanslarla destek süreciniz boyunca size rehberlik ediyorlar. Danışanlarımızın her bir problemine aynı ölçüde ilgiyle yaklaşıyoruz. Aldığımız geribildirimler doğrultusunda sizlerin ruh sağlığının gelişimi için çalışmalarımızı sürdürüyoruz. İzmir’de bulunan psikolojik danışmanlık merkezimizde yüz yüze danışmanlık hizmeti sunmanın yanı sıra, online danışmanlık seçeneğimiz ile konum fark etmeksizin uzman psikologlarımızdan destek alabilirsiniz. İzmir Psikolog Danışan Yorumları Değerlendirmede bulunmak ve tüm yorumları okumak için ilgili sayfayı ziyaret edebilirsiniz. Değerlendirmeler Online Psikolojik Testler İzmir Psikolog Bu sayfada çeşitli psikolojik testlere erişebilir, ücretsiz ve anonim olarak kendi duygusal durumunuzu değerlendirebilirsiniz. Test sonuçları kesinlikle kaydedilmez ve sadece kullanıcıların kendi farkındalıklarını artırmalarına yardımcı olması için kullanılır. Bu sayfada yer alan testler bir teşhis koyma amacı taşımaz; bunun yerine, bireylere rehberlik ve profesyonel destek arayışında bir başlangıç noktası sunar. Depresyon Testi Beck Depr esyon Ölçe ği Teste Başla Anksiyete Testi Beck Anksiyete Ölç e ği Teste Başla Sosyal Fobi Testi Liebowitz Sosyal Kaygı Ölçeği Teste Başla Öz Güven Testi Öz Güven Ölçeği Teste Başla OKB Testi Maudsley Obsesif Kompulsif Belirti Ölçeği Teste Başla Öfke Kontrolü Testi Sürekli Öfke ve Öfke Tarzı Ölçeği Teste Başla Görüşmelerde Seans Kuralları Sıkça Sorulan Sorular Danışmanlık Süreci Hakkında Sorular Ücretsiz Ön Görüşme Sizi tanımaya ve buraya getiren sebepleri anlamaya yönelik yapacağımız ücretsiz 15 dakikalık ön görüşme randevunuzu oluşturabilmemiz için tarafımıza uygun olduğunuz gün ve saat aralıklarını iletebilirsiniz. Ön görüşmelerimiz terapötik süreç için tanışma amaçlı olup, tedavi, danışma veya tavsiye amaçlı değildir. Seans alımı yaptığınızda ise danışmanlık sürecine başlamaktayız ve görüşmelerimiz ortalama 45 dakika sürmektedir. Hakkımızda Lisanslı uzman psikolog ekibimizle çocuklar, gençler, yetişkinler, çiftler ve aileler için psikolojik danışmanlık hizmetleri sunan; çeşitli psikolojik testler uygulayan ve yüz yüze psikolojik danışmanlığın yanı sıra çevrim içi (online) olarak da hizmet veren Karşıyaka, İzmir'de konumlu bir psikolojik danışmanlık merkeziyiz. İlk Kez Randevu Almak Hizmet alabilmeniz için gerekli olan bilgiler, randevu ve seans haklarınızın takibi için internet adresimizde yer alan Hesabım sekmesinden Altuğ Psikoloji üyelik hesabınızı oluşturmanız istenmektedir. Sonrasında, Altuğ Psikoloji WhatsApp Destek Hattı (+90 501 112 35 75) üzerinden tercih ettiğiniz uzmanımızın müsaitlik durumu, randevu planlaması ve ödeme yöntemleri ile ilgili detaylı bilgi alabilirsiniz. Ücretlendirme Seans ücretleri, alınacak hizmete bağlı olarak uygulanacak yöntem ve testlere göre belirlenmektedir. Online psikolojik danışmanlığında ödeme randevu tarihinden 24 saat önce, aynı gün alınan randevular içinse en az 1 saat öncesine kadar merkezimiz tarafından belirtilecek şekilde yapılmalıdır. Güncel seans ücretlerine randevu sayfasından ulaşabilirsiniz. Ödeme adımında KDV (%20) dahil fiyat bilgisi yer almaktadır. Seansa Gecikme Randevu alınan seanslarda, danışanların seans başlamasından en az 10 dakika önce gelmeleri oldukça önemlidir. Gecikme durumunda, gecikme süresine bağlı olarak seansa yine de başlanabilir veya seans başlamadan önce başka bir güne randevu verilebilir. Bu konuda esneklik gösterilmekle birlikte, her iki durumda da iptal politikası kapsamında ücret alınabilir. Seans Süresi Bireysel seanslar, çoğunlukla ortalama 45-50 dakika arasında olurken, çift ve aile seansları için ayrılan süre 60 dakikadır. Bu süreler, danışanın ihtiyaçlarına ve seansın hedeflerine uygun olarak belirlenir ve gerektiğinde değiştirilebilir. Yeni Randevu Oluşturma Seansın ardından bir sonraki randevu için gün ve saat görüşme sonunda belirlenir. Danışan ve danışman için uygunsa, haftanın belirli bir günü ve saati de düzenli olarak belirlenebilir. Seans İptali ve Değişiklik Randevu tarihinden 24 saat öncesinde seans iptali ve tarih değişikliği yapılabilir. 24 saatten az bir süre kalması durumunda her danışanın 1 kez ücretsiz iptal ve değişim hakkı bulunmaktadır. Hizmet Sözleşmesi gereği danışmanlık sürecinde birden fazla yapılan bu tip iptal ve değişikliklerde seans yapılmış kabul edilir ve seans ücreti talep edilir. Belirtilen süreden önce seansın iptal edilmesi durumunda danışan seans ücretinin tamamını geri iade isteme hakkına sahiptir. Seans, danışman tarafından iptal edilirse kalan süreye bakılmaksızın danışanın talep etmesi halinde ücret iadesi gerçekleştirilir. Süreklilik Terapi süreci, seansların düzenli olarak devam ettiği bir süreçtir. Psikolog ve danışan birlikte, sorun alanına bağlı olarak seansların sıklığını belirlerler. Seans sıklığı genellikle haftada bir olarak belirlenmektedir, danışanın problem alanına bağlı olarak danışanın da uygun görmesi halinde seans sayısı haftada ikiye çıkarılabilir. Danışan, yeni bir randevu planlamayı tercih etmez ve süreci sonlandırırsa herhangi bir ödeme yükümlülüğü bulunmamaktadır. Gönüllülük Psikolojik danışmanlık süreci gönüllülük esasına dayanmaktadır. Dolayısıyla danışmanlık sürecinin başlaması ve devam etmesi danışanın isteğine bağlıdır. Danışanın planlanan seansa devam etmek istememesi durumunda seans ücreti alınarak seans sonlandırılır. Farklı Uzmana Yönlendirme Danışman tarafından danışanın psikiyatri uzmanı ya da farklı bir uzman ile görüşmesi gerektiği düşünüldüğü durumlar olabilir. Danışanın kendi tercih edeceği ya da danışmanın yönlendireceği bir psikiyatri uzmanına yönlendirme yapılabilir. Danışan farklı bir uzman ile görüşene kadar kurumumuzdaki danışmanın seansları erteleme ya da sonlandırma hakkı vardır. Gizlilik Seans sürecinde gizlilik ilkesi ve danışan mahremiyeti esastır. Danışan hakkında hiçbir bilgi, belirtilecek durumlar haricinde onayı olmaksızın üçüncü şahıslarla paylaşılmaz: 18 yaşından küçük danışanların danışmanlık sürecinde psikoloğun gerekli gördüğü durumlarda danışanın mahremiyetini gözetmek şartıyla ebeveynleri ile bilgi paylaşımında bulunulabilir. 18 yaşından büyük danışanın kendisinin ya da başka birisinin hayati tehlikesi söz konusu olduğunda veya mahkeme kararı gibi hukuksal zorunluluk gerektiren durumlarda bu bilgiler paylaşılabilir. Hizmet Şartları ve Koşulları Danışman ve danışan arasındaki danışmanlık süreci sözleşme ile koruma altına alınmıştır. Altuğ Psikoloji Hizmet Şartları ve Koşullarına ilgili bağlantıya tıklayarak ulaşabilirsiniz. Kişisel Verilerin Korunması Kişisel verilerinizin ve özel bilgilerinizin korunması, Altuğ Psikoloji olarak en üst önceliğimizdir. Bu nedenle, kişisel verilerinizin KVKK (6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu) kapsamında uygun şekilde işlenmesi ve korunması için gereken tüm önlemleri titizlikle alıyoruz. Ayrıntılı bilgi için KVKK Aydınlatma Metni sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Psikoloji Yazılarımız Film Analizi: Blue Valentine Film, Dean ve Cindy çiftinin ilişkisini iki farklı zaman dilimi üzerinden anlatır. Bir yanda; aşkın taze olduğu, heyecan verici, umut dolu tanışma ve flört evresi diğer yanda ise evliliklerinin altıncı yılında artık birbirlerine tahammül edemedikleri, iletişimin koptuğu ve duygusal olarak tükendikleri günümüz. Film; bir otel odasında son bir kez ilişkilerini kurtarmaya çalışan çiftin aslında birbirlerinden ne kadar uzağa düştüklerini çarpıcı bir şekilde izleyiciye sunar. Sinema ve Psikoloji Altuğ Psikoloji 4 gün önce 2 dakikada okunur Kaybetme Korkusu Yüzünden Kendinizden Vazgeçiyor Olabilir misiniz? Kaybetme korkusu, kaygılı bağlanma ve ilişki anksiyetesi birçok insanın ilişkilerde kendisini geri plana atmasına neden olabilir. Bu yazıda sınır koyamama, terk edilme korkusu, sürekli onay ihtiyacı, aşırı düşünme ve duygusal bağımlılık gibi konular psikolojik açıdan ele alınmaktadır. İlişkiler ve Bağlanma Altuğ Psikoloji 4 gün önce 3 dakikada okunur Film Analizi: 28 Gün Sonra (2022) Bir virüsün toplumu yok etmesinden 28 gün sonra uyanan bir adamın, enfekte olmuş canavarlar ve onlardan daha tehlikeli hale gelen hayatta kalan insanlar arasındaki var olma savaşıdır. Sinema ve Psikoloji Altuğ Psikoloji 6 gün önce 3 dakikada okunur 1 2 3 4 5 Bizimle İletişime Geçin Randevu oluşturmak için bu formu kullanabilir ya da iletişim numaralarımızdan bize ulaşabilirsiniz. Başvurunuza 24 saat içerisinde dönüş yapılacaktır. İzmir Psikolog Ücretleri Mail iletisim@altugpsikoloji.com Phone +(90) (501) 112 35 75 Location Bahariye Mahallesi 1858. Sokak No: 20/2 Karşıyaka, İzmir Instagram Linkedin Ad E-Posta Soyad Telefon Hangi hizmetimiz için başvuruyorsunuz? Seçenekler için tıklayın. Test ve değerlendirme hizmetlerimiz için başvuruyorsanız lütfen randevu oluşturmak istediğiniz seçenekleri işaretleyin. MMPI WISC-R Moxo Dikkat Testi Nöropsikolojik Değerlendirme Metropolitan Okul Olgunluğu Testi Tercih Ettiğiniz Psikolog Seçenekler için tıklayın. Görüşmenizi hangi şekilde yapmak istersiniz? * Zorunlu Altuğ Psikoloji'de Yüz Yüze Çevrim içi - Görüntülü Bize nasıl ulaştınız? Başvuru sebebinizi kısaca özetler misiniz? Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (KVKK) aydınlatma metnini okudum, onaylıyorum. KVKK Aydınlatma Metni Gönder Yanıtınız için teşekkürler!

İzmir’de profesyonel psikolojik destek mi arıyorsunuz? Psikolog ve Aile Danışmanı Damla Altuğ, çocuk ve genç yetişkinlerde en sık karşılaşılan sorunlara, çift ve aile dinamiklerindeki problemlere güvenilir ve gizlilik esaslı psikolojik danışmanlık hizmeti sunmaktadır. Yüz yüze veya online psikolog randevunuzu hemen oluşturun! Damla ALTUĞ Altuğ Psikoloji Kurucusu | Psikolog | Aile Danışmanı Ergen Danışmanı | Eğitim Danışmanı | Oyun Terapisti | Masal Terapisti | Montessori Eğitmeni | Objektif ve Projektif Testler Uygulayıcısı | Çözüm Odaklı Terapi | Bilişsel Davranışçı Terapi | Şema Terapi Özgeçmiş Damla Altuğ, İstanbul Nişantaşı Üniversitesi Psikoloji lisans eğitimini “Lise Öğrencilerinde Bağlanma Stilleriyle Kimlik Yönelimleri Arasındaki İlişkiler“ başlıklı bitirme teziyle tamamlamış ve onur derecesiyle mezun olmuştur. Lisans sürecinde bir dönem boyunca özel eğitim merkezinde çocuklarla vaka çalışmalarına katılmış, aynı zamanda doğup büyüdüğü İstanbul’da dokuz yıl boyunca öğrenci koçluğu yapmıştır. Mezuniyetinin ardından çocuk ve ergenlere yönelik psikolojik danışmanlık hizmetleri vererek mesleki yolculuğunu sürdürmüştür. Mesleki gelişimini sürekli kılmak adına çok sayıda eğitim ve sertifika programına katılmıştır. Bu doğrultuda çocuk ve ergenlerle çalışmaya yönelik Oyun Terapisi, Masal Terapisi, Sanat Terapisi, Ergen Danışmanlığı, Otizmde Oyunla Öğretim, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ile ilgili oyun temelli müdahale eğitimleri almıştır. Ayrıca aile ve yetişkinlerle çalışmalara yönelik Aile Danışmanlığı (464 saat), Aile Dizimi, Çözüm Odaklı Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi ve Şema Terapi eğitimleriyle uzmanlığını genişletmiştir. Bunların yanı sıra, ölçme ve değerlendirme alanında WISC-R Zeka Testi, Objektif Testler, Projektif Çizim Testleri ve Moxo Dikkat Testi uygulayıcılığı sertifikalarına sahiptir. Montessori eğitmenliği, sınav ve performans kaygısı, öfke yönetimi, öğrenme güçlükleri ve çocuklarda dikkat-konsantrasyon artırma gibi özel alanlarda da eğitimler alarak uygulamalarını çeşitlendirmiştir. Damla Altuğ, danışanlarıyla çalışırken eklektik bir yaklaşım benimsemekte, çocuklar, genç yetişkinler ve ailelerle psikolojik destek süreçlerini sürdürmektedir. Bireylerin içsel potansiyelini ortaya çıkarmayı, yaşamlarında daha sağlıklı ilişkiler ve dengeli bir ruhsal yapı kurmalarına yardımcı olmayı hedeflemektedir. Günümüzde kurucusu olduğu Altuğ Psikoloji çatısı altında çalışmalarına devam etmektedir. Sertifikalı Eğitimleri Oyun Terapisi Uygulayıcı Eğitmen Eğitimi - (Kütahya Dumlupınar Üniversitesi) Masal Terapisi Uygulayıcı Eğitimi - (Sarı Psikoloji) Çocuk Resimlerinin Psiko-Pedagojik Analizi ve Projektif Çizim Testleri Uygulayıcı Eğitimi - (Samsun Üniversitesi) Objektif Testler Uygulayıcı Eğitimi - (Biruni Üniversitesi) Montessori Eğitmen Eğitimi - (İstanbul Gedik Üniversitesi) Aile Danışmanlığı (464 Saat) - (İstanbul Gedik Üniversitesi) Aile Dizimi Uygulayıcı Eğitimi - (İstanbul Gedik Üniversitesi) Moxo Dikkat Testi Uygulayıcı Sertifika Eğitimi - (Moxo Türkiye) Ergen Danışmanlığı Uygulayıcı Eğitimi - (İstanbul Gedik Üniversitesi) Çözüm Odaklı Terapi Uygulayıcı Eğitimi - (İstanbul Gedik Üniversitesi) Bilişsel Davranışçı Terapi Uygulayıcı Eğitimi - (İstanbul Gedik Üniversitesi) Şema Terapi Eğitimi - (Lokman Hekim Üniversitesi) Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Eğitimi - (İstanbul Gedik Üniversitesi) Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğuna Oyunla Müdahale Eğitimi - (Lokman Hekim Üniversitesi) Otizmde Oyunla Öğretim Eğitimi - (Lokman Hekim Üniversitesi) Sanat Terapisi Eğitimi - (İstanbul Gedik Üniversitesi) Sınav ve Performans Kaygısı Eğitimi - (İstanbul Gedik Üniversitesi) WISC-R Zeka Testi Eğitimi - (İstanbul Gedik Üniversitesi) Öğrenme Güçlükleri ve Türleri Eğitimi - (İstanbul Gedik Üniversitesi) Çocuklarda Dikkat ve Konsantrasyon Artırma Eğitimi - (İstanbul Gedik Üniversitesi) Çocuklarda Öfke Yönetimi Eğitimi - (İstanbul Gedik Üniversitesi) Öğrenci Danışmanlığı Uygulayıcı Eğitimi - (Cenk Akademi) Öldürmeyen Acı Gerçekten Güçlendirir Mi? - (Akansel Eğitim Danışmanlık) Psikolojinin Tarihi ve Bilim Olma Süreci - (Akansel Eğitim Danışmanlık) Çocukluk Yaşantılarının Yetişkinliğe Etkisi - (Akansel Eğitim Danışmanlık) Psikoloğun Alet Çantası - (Akansel Eğitim Danışmanlık) Oyun Terapisi ve Çocuk Gelişiminde Oyunun Önemi - (Akansel Eğitim Danışmanlık) Kıskançlık ve Aldatmaların Psikolojik Etkisi - (Akansel Eğitim Danışmanlık) İletişime Geçin 0501 112 35 75 damlaaltug@altugpsikoloji.com

İzmir’de yetişkinler ve çiftler için güvenilir psikolojik destek mi arıyorsunuz? Uzman Klinik Psikolog Tolga Altuğ, bireylerin duygusal zorluklarını, ilişkisel çatışmaları ve yaşam krizlerini bilimsel ve kişiye özel yapılandırılmış psikoterapi seansları ile ele alıyor. Yüz yüze veya online psikolog randevunuzu hemen oluşturun! Tolga ALTUĞ İzmir Altuğ Psikoloji Kurucusu | Uzman Klinik Psikolog Yetişkin ve Çift Psikolojisi | Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi | Bilişsel Davranışçı Terapi | Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi | MMPI ve Yetişkin Testleri Uygulayıcısı Özgeçmiş Tolga Altuğ, lisans eğitimini, İzmir Yaşar Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde (%100 İngilizce) onur derecesiyle tamamlamıştır. Lisans eğitimi sırasında İzmir Bozyaka Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde Stajyer Psikolog olarak görev almıştır. Mezuniyetinin hemen ardından İstanbul Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programına kabul edilmiştir. Yüksek lisans eğitimi sırasında NPİSTANBUL Beyin Hastanesi'nde Stajyer Klinik Psikolog olarak görev yapmıştır. "Sosyal Anksiyete Bozukluğu (Sosyal Fobi) Olan Hastalarda Bilişsel Davranışçı Terapinin Etkinliği" başlıklı çalışmasını tamamlayarak yüksek onur derecesiyle mezun olmuştur ve Klinik Psikolog unvanını kazanmıştır. NPİSTANBUL Beyin Hastanesi'nde Elektrokonvulsif Tedavi (EKT), Transkraniyal Manyetik Uyarım Tedavisi (TMU ve Derin TMU) uygulamalarında gözlemci olarak yer almış, alandaki tıbbi cihaz uygulamalarında deneyim kazanmıştır. Staj yaptığı hastanelerde Ergoterapi uygulamalarına katılmış, Moxo Dikkat Testi, WISC-R, MMPI, Mini Mental, Wechsler Bellek Ölçeği gibi çeşitli testleri öğrenmiş ve uygulamıştır. Lisans ve yüksek lisans eğitimleri sırasında psikolojik danışmanlık süreçlerinde süpervizyon almış, çok sayıda vaka analizi ve terapi sürecinde yer alarak mesleki deneyimini pekiştirmiştir. Bunun yanında birçok eğitim ve seminer programına katılarak mesleki gelişimini sürdürmüştür. 2021-2022 yılları arasında Türk Silahlı Kuvvetleri'nde, Van’ın Başkale ilçesine bağlı hudut birliğinde Klinik Psikolog olarak görev yapmış ve Rehberlik ve Danışma Merkezi Subayı unvanıyla çeşitli seminerler düzenlemiş, personelin psikolojik durumlarını ve motivasyonlarını yakından takip etmiştir. 2020 yılından bu yana, Türkçe ve İngilizce dillerinde online ve yüz yüze psikolojik danışmanlık hizmeti sunmaktadır. Psikoterapi sürecinde ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ekolünü temel almakta; Çözüm Odaklı Terapi, Şema Terapi ve Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi gibi yaklaşımlardan da yararlanarak danışanın ihtiyacına göre şekillenen bütüncül (eklektik) bir yöntemle çalışmaktadır. Sertifikalı Eğitimleri Bilişsel Davranışçı Terapi, Süpervizör & Uzm. Dr. Emre Tolun Arıcı – İstanbul Üsküdar Üniversitesi Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi, Süpervizör & Prof. Dr. Gökben Hızlı Sayar – İstanbul Üsküdar Üniversitesi Bilişsel Davranışçı Terapi Uygulayıcı Eğitimi, Uzm. Psk. Funda Gülyüksel, İstanbul Esenyurt Üniversitesi Uzaktan Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Uygulayıcı Eğitimi, Doktor Psikolog Bade Vardarlı, İstanbul Esenyurt Üniversitesi Uzaktan Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi Yetişkin Psikoterapisinde 20 Teknik Uygulayıcı Eğitimi, Dr. Psk. Dan. Ezgi Denizel Güven, İstanbul Esenyurt Üniversitesi Uzaktan Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi MMPI ve Yetişkin Testleri Uygulayıcı ve Yorumlayıcı Eğitimi, Uzm. Kl. Psk. Gülnur İpin Halbek, İstanbul Esenyurt Üniversitesi Uzaktan Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi Şema Terapi Semineri, Uzm. Kl. Psk. Ayşe Mine Tuncay – SEMUZEM Lokman Hekim Üniversitesi Kayıp ve Yas Terapisinde İyileştirici Teknikler Semineri, Uzm. Kl. Psk. Zeynep Tepe – SEMUZEM Lokman Hekim Üniversitesi Aile Psikolojisi ve Eğitimi Semineri, Aile Danışmanı İsmail Başbunar – SEMUZEM Lokman Hekim Üniversitesi Kadın ve Erkekte Görülen Cinsel İşlev Bozuklukları Vaka Çalışması Semineri, Psikoterapist Dr. Öğr. Üyesi Özge Öner - İstanbul Gedik Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi Panik Atak ve Anksiyete Semineri, Uzm. Kl. Psk. Fulya Büyükbaşoğlu - İstanbul Gedik Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi Pozitif Psikoloji Baş Etme ve Motivasyon Seminer Programı, Uzm. Kl. Psk. Sena Gündüz - İstanbul Gedik Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi Travma Sonrası Stres Bozuklukları ve Müdahale Yöntemleri Vaka Çalışması Semineri, Uzm. Kl. Psk. Sena Gündüz - İstanbul Gedik Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi Tükenmişlik Sendromu Seminer Programı, İstanbul Gedik Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi İlişkilerde Aldatma ve Psikolojik Süreç Vaka Çalışması Semineri, Uzm. Psk. Dan. Ali İliş - İstanbul Gedik Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi İlişkilerde Duygusal Bağ Kurma Seminer Programı, Psikoterapist Dr. Öğr. Üyesi Özge Öner - İstanbul Gedik Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi Moxo Dikkat Testi Uygulayıcı Sertifika Eğitimi - Moxo Türkiye Aile Dizimi Eğitimi, Psk. Elif Birinci - Pozitif Bilimler Akademisi Resim Analizi Eğitimi, Psk. Elif Birinci - Pozitif Bilimler Akademisi Çocuklarda Davranış Bozuklukları ve Tedavi Yöntemleri Eğitimi, Psk. Elif Birinci - Pozitif Bilimler Akademisi İletişime Geçin 0501 112 35 75 tolgaaltug@altugpsikoloji.com

​Bilişsel Davranışçı Terapi temellerine dair kapsamlı bir başlangıç sunulan bu seminerde, BDT’nin ana ilkelerini ve temel tekniklerini öğrenerek, terapötik becerilerinizi geliştirebilir ve danışanlarınızla daha etkili bir iletişim kurabilirsiniz. Hem teorik bilgiler hem de pratik uygulamalarla desteklenen bu eğitim, kariyerinizde bir adım öne geçmenize yardımcı olabilir. Bilişsel Davranışçı Terapi Seminer Programı Satın Al Psikoloji Seminer Programı Bilişsel Davranışçı Terapi Semineri Nedir? Bilişsel Davranışçı Terapi temellerine dair kapsamlı bir başlangıç sunulan bu seminerde, BDT’nin ana ilkelerini ve temel tekniklerini öğrenerek, terapötik becerilerinizi geliştirebilir ve danışanlarınızla daha etkili bir iletişim kurabilirsiniz. Hem teorik bilgiler hem de pratik uygulamalarla desteklenen bu seminer, kariyerinizde bir adım öne geçmenize yardımcı olabilir. Her Zaman Erişilebilir Katılım Sertifikası Online Seminer Seminer Ücreti: 750 TL Bilişsel Davranışçı Terapi Seminerine Kimler Katılabilir? BDT semineri, psikologlar, psikolojik danışmanlar, psikiyatristler, psikoterapistler, sosyal hizmet uzmanları, aile hekimleri için uygundur. Katılımcılara BDT’yi etkin bir şekilde uygulayabilmeleri için gerekli bilgi ve becerileri kazandırır. Bilişsel Davranışçı Terapi Seminer İçeriği Bilişsel Davranışçı Terapinin (BDT) Temelleri BDT’nin tanımı ve genel özellikleri BDT’nin tarihçesi ve bilimsel temelleri Davranış terapilerinin nesilleri: Birinci, ikinci ve üçüncü nesil BDT’nin Temel İlkeleri ve Yaklaşımları Problem odaklı ve hedefe yönelimli terapi Danışan ve terapist arasındaki işbirliği Terapötik ilişki ve empati BDT’nin Kuramsal Temelleri Bilişsel ve davranışsal yaklaşımlar Şemalar, otomatik düşünceler ve ara inançlar Bilişsel modelin temel varsayımları BDT Teknikleri ve Yöntemleri Otomatik düşüncelerin tanımlanması ve yeniden yapılandırılması Ara ve temel inançların belirlenmesi ve değiştirilmesi Sokratik sorgulama, yönlendirilmiş keşif, davranışsal deneyler Sistematik duyarsızlaştırma ve maruz bırakma Spesifik Uygulama Alanları Anksiyete bozuklukları, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu Yeme bozuklukları, obsesif-kompulsif bozukluklar ve kişilik bozuklukları Çocuk ve ergenlerde BDT uygulamaları BDT’nin Uygulama Süreci Terapinin yapılandırılması: Başlangıç, orta ve son aşamalar Seans planlama ve ev ödevleri Terapi hedeflerinin belirlenmesi ve değerlendirilmesi Psiko-eğitim ve Danışan Destekleme A-B-C formülasyonu ve psikoeğitim Danışanın kendi terapisti olması için rehberlik Terapi dışı günlük hayatta beceri uygulamaları BDT’de Bilişsel Çarpıtmalar ve Düşünce Hataları Bilişsel çarpıtmaların tanımlanması (ör. felaketleştirme, kişiselleştirme) Çarpıtmalara yönelik müdahaleler Bilişsel Davranışçı Terapi Seminerini Tamamladığınızdaki Kazanımlarınız Uygulama Becerileri: BDT tekniklerini etkili bir şekilde uygulama yeteneği kazanma. Klinik Yetkinlik: Zihinsel sağlık sorunlarını ele alırken daha derinlemesine bir anlayış geliştirme. İletişim ve İlişki Yönetimi: Terapötik ilişkiyi güçlendirme ve seanslarda etkili iletişim kurma becerileri. Kişisel ve Mesleki Gelişim: Terapötik süreçlerde daha profesyonel bir yaklaşım geliştirme. BDT semineri ile, zihinsel sağlık alanında daha etkili ve bilinçli bir uzmanlık kazanarak, danışanlarınızın yaşam kalitesini artırmalarına yardımcı olabilirsiniz. Psikoloji Seminerlerine Nasıl Kayıt Olabilirsiniz? Başvuru ve Ücret Bilgisi Sayfada yer alan bağlantı üzerinden tercih ettiğiniz seminer programını kolayca satın alabilirsiniz. Oluşturacağınız hesabınız ile internet adresimiz üzerinden ödeme işlemini gerçekleştirebilir, seminer videolarına hemen erişim sağlayabilirsiniz. Ödeme ve Kayıt İşlemleri Seminer ücretini yatırarak kayıt işlemlerinizi tamamlayabilirsiniz. Sistem üzerinden ödeme seçeneklerinden yararlanarak işlemi kolayca gerçekleştirebilirsiniz. Sorularınız için +90 501 112 35 75 numaralı WhatsApp hattımıza ulaşabilirsiniz. Seminere Katılım ve Sürekli Erişim Kayıt işlemleriniz tamamlandığında, seminer programına hemen katılabilirsiniz. Modüllere istediğiniz zaman erişim sağlayabilir ve seminer sürecinizi kendi hızınıza göre ilerletebilirsiniz. Modülleri tamamladıktan sonra, katılım belgesi almaya hak kazanırsınız. Ayrıca, hesabınız üzerinden seminer içeriğine ve materyallerine sürekli erişim imkanınız olacaktır.

Hemen bir psikolog randevusu oluşturmak ve psikoterapi süreci hakkında merak ettiğiniz sorularınız için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Bizimle İletişime Geçin Randevu oluşturmak için bu formu kullanabilir ya da iletişim numaralarımızdan bize ulaşabilirsiniz. Başvurunuza 24 saat içerisinde dönüş yapılacaktır. Mail iletisim@altugpsikoloji.com Phone +(90) (501) 112 35 75 Location Bahariye Mahallesi 1858. Sokak No: 20/2 Karşıyaka, İzmir Instagram Linkedin Ad E-Posta Soyad Telefon Hangi hizmetimiz için başvuruyorsunuz? Seçenekler için tıklayın. Test ve değerlendirme hizmetlerimiz için başvuruyorsanız lütfen randevu oluşturmak istediğiniz seçenekleri işaretleyin. MMPI WISC-R Moxo Dikkat Testi Nöropsikolojik Değerlendirme Metropolitan Okul Olgunluğu Testi Tercih Ettiğiniz Psikolog Seçenekler için tıklayın. Görüşmenizi hangi şekilde yapmak istersiniz? * Zorunlu Altuğ Psikoloji'de Yüz Yüze Çevrim içi - Görüntülü Bize nasıl ulaştınız? Başvuru sebebinizi kısaca özetler misiniz? Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (KVKK) aydınlatma metnini okudum, onaylıyorum. KVKK Aydınlatma Metni Gönder Yanıtınız için teşekkürler!

Altuğ Psikoloji Kurumsal - Danışma süreci kurallarımızı Onam Formunda inceleyebilirsiniz. Altuğ Psikoloji Bilgilendirilmiş Onam Formu Bu form, danışman ile yüz yüze veya online psikolojik danışmanlık hizmeti almak isteyen kişiler arasında düzenlenmiştir. Psikolojik danışmanlık; danışanın psikolojik ihtiyaçları doğrultusunda, bilimsel yöntemlerle yürütülen ve etik ilkelere dayanan profesyonel bir destek sürecidir. İlaç tedavisi veya tıbbi müdahale içermez. Acil durumlarda hekime başvurulması önerilir. Danışan, danışmanı özgür iradesiyle seçmiş ve hizmeti gönüllü olarak almayı kabul etmiştir. Online danışmanlık, gerekli durumlarda yüz yüze görüşme yerine tercih edilebilir. Bireysel seanslar 45–50 dakika, çift/aile seansları 60 dakikadır. Görüşme süresi, sıklığı ve süresi danışan ihtiyacına göre belirlenir. Görüşmelerde üçüncü kişilerin bulunmaması, sessizlik ve mahremiyet sağlanmalıdır. Tarafların onayı olmadan ses/görüntü kaydı alınamaz. Onaylı kayıtlar gizli tutulur. Gizlilik yalnızca şu durumlarda yasal zorunluluk gereği ihlal edilebilir: 1) Kendine ya da başkasına zarar verme riski, 2) Bulaşıcı hastalık ve bilgilendirmeyi reddetme, 3) Taciz/istismar durumları, 4) Yasal mercilerden resmi talep gelmesi. Bu durumlarda sadece ilgili mercilere, sınırlı ölçüde bilgi verilir. Geç kalınan seanslar uzatılmaz. Randevu iptali en az 24 saat önce yapılmalıdır. Mücbir sebep dışında, onaylı randevuya gelinmemesi veya aynı gün iptali durumunda seans ücreti tahsil edilir. Danışan, dilediği zaman desteği sonlandırabilir. Bu karar herhangi bir yükümlülük doğurmaz. Seans sürecinde edinilen kişisel veriler, 6698 sayılı KVKK kapsamında; yalnızca hizmetin yürütülmesi ve yasal yükümlülükler amacıyla işlenir. Detaylı bilgiler Aydınlatma Metni ’nde sunulmuştur. Bu metni okuduğumu, anladığımı ve kişisel verilerimin işlenmesine rıza gösterdiğimi kabul ederim. Danışan Adı Soyadı: Tarih: Adres: İletişim Numarası: Yakınınızın İletişim Numarası \ Yakınlık Derecesi: İmza: Danışman Adı Soyadı: İmza/Kaşe:

İzmir Uzman Klinik Psikolog Tolga Altuğ ve Psikolog & Aile Danışmanı Damla Altuğ tarafından sunulan psikolojik danışmanlık hizmetleri, gençler, yetişkinler, çiftler ve aileler için bireysel ve çift terapisi gibi farklı psikoterapi seçenekleriyle destek sunmaktadır. Çiğli Psikolog Merkezimiz Çiğli Psikolojik Destek Hizmetleri Ruh sağlığı, bireylerin yaşam kalitesini doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Karşıyaka Psikolog ekibi olarak, bireysel iç huzurunuza ve dengeli bir yaşam sürebilmenize destek olmak amacıyla yanınızdayız. Alanında uzman kadromuz ile yetişkin sorun alanlarından aile iletişimine, çocuk ve ergen psikolojisinden çift terapisine kadar geniş bir yelpazede hizmet sunuyoruz. İzmir Karşıyaka'nın merkezinde yer alan ofisimizde, Çiğli Psikolog arayışınızda hem bilimsel yaklaşımları hem de kişiselleştirilmiş çözümleri bir arada bulabilirsiniz. Çiğli Terapi Hizmetlerimiz Bireysel Terapi: Kaygı bozuklukları, depresyon, öfke kontrolü ve travma gibi konulara yönelik bireyselleştirilmiş terapi planları. Çift Terapisi : Evlilik sorunları, iletişim problemleri ve duygusal uzaklaşma yaşayan çiftlere özel çözümler. Aile Danışmanlığı: Aile içi iletişimi güçlendiren ve ebeveynlik becerilerini geliştiren danışmanlık hizmetleri. Çocuk ve Ergen Psikolojisi: Okul başarısı, sosyal beceriler ve davranış problemleri gibi konularda destek olurken dikkat ve zeka testleri ile terapi sürecine destekleyici yaklaşım. Çiğli Çocuk Psikoloğu Çocukların duygusal ve sosyal gelişiminde karşılaştıkları sorunlar, gelecekteki yaşamlarını doğrudan etkileyebilir. Uzman çocuk psikoloğlarımız, oyun terapisi, davranış yönetimi ve duygusal destek gibi alanlarda çocuklarınıza yardımcı olmaktadır. Çiğli Pedagog Hizmetleri Çocuklarınızın eğitim ve gelişim süreçlerinde karşılaştıkları zorluklara profesyonel çözümler sunuyoruz. Pedagog uzmanımız, öğrenme güçlüğü, dikkat eksikliği ve sosyal uyum gibi konulara yönelik destek sağlamaktadır. Çiğli Aile Danışmanı Aile bireyleri arasındaki iletişim kopuklukları ve çatışma durumları, hem bireysel hem de aile içi dengeleri etkileyebilir. Aile danışmanımız, bu sorunlara yapıcı ve uzun vadeli çözümler sunar, aile bireyleri arasındaki bağları güçlendirmeye yardımcı olur. Çiğli Yetişkin Psikoloğu Çiğli'de yetişkin psikoloğu arayışında olanlar için, uzman psikologlarımızın sunduğu bireysel terapiler, stres, kaygı, depresyon, ilişki sorunları gibi zorluklarla başa çıkmanıza yardımcı olur. İhtiyaçlarınıza uygun terapi yöntemleriyle, daha sağlıklı bir zihin ve yaşam için profesyonel destek alabilirsiniz. İzmir Psikolog Ücretleri - Randevu Çiğli Psikolog olarak, daha mutlu ve dengeli bir yaşam sürebilmeniz için yanınızdayız. Hizmetlerimiz ve randevu talepleriniz için hemen bizimle iletişime geçin. Uzman ekibimiz, size en uygun çözümü sunmak için hazır. İzmir Psikolog ile Ücretsiz Online Ön Görüşme Dilerseniz terapi sürecinize başlamadan önce uzmanımızla tanışabileceğiniz ve terapi sürecindeki yol haritasını belirleyebileceğiniz 15 dakika süren ücretsiz ön görüşme gerçekleştirebilirsiniz. Ön görüşmelerimiz online olarak Skype uygulaması üzerinden gerçekleşmektedir. Ayrıntılı bilgi için +90 501 112 35 75 numaralı WhatsApp hattımızdan bizlere ulaşabilirsiniz. Tolga ALTUĞ Kurucu | Uzman Klinik Psikolog Yetişkin / Çift Psikolojisi Özgeçmiş Randevu Al Damla ALTUĞ Kurucu | Psikolog & Aile Danışmanı Çocuk / Ergen / Aile ve Çift Psikolojisi Özgeçmiş Randevu Al

Ücretsiz Bilimsel Öz Güven Testi - Kendinizi Keşfedin ve Daha Güçlü Bir 'Siz' İnşa Edin! Uzmanlarımızdan profesyonel destek alın.

İzmir Karşıyaka'da Uzman Klinik Psikolog Tolga Altuğ ve Psikolog & Aile Danışmanı Damla Altuğ tarafından sunulan psikolojik danışmanlık hizmetleri, gençler, yetişkinler, çiftler ve aileler için bireysel ve çift terapisi gibi farklı psikoterapi seçenekleriyle destek sunmaktadır. Karşıyaka Psikolog Merkezimiz Karşıyaka'da Psikolojik Destek Hizmetleri Ruh sağlığı, bireylerin yaşam kalitesini doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Karşıyaka Psikolog ekibi olarak, bireysel iç huzurunuza ve dengeli bir yaşam sürebilmenize destek olmak amacıyla yanınızdayız. Alanında uzman kadromuz ile yetişkin sorun alanlarından aile iletişimine, çocuk ve ergen psikolojisinden çift danışmanlıkadar geniş bir yelpazede hizmet sunuyoruz. İzmir Karşıyaka'nın merkezinde yer alan ofisimizde, Bostanlı Psikolog , Mavişehir Psikolog arayışınızda hem bilimsel yaklaşımları hem de kişiselleştirilmiş çözümleri bir arada bulabilirsiniz. Karşıyaka Psikolojik Danışmanlık Hizmetlerimiz Bireysel Danışmanlık: Kaygı bozuklukları, depresyon, öfke kontrolü ve travma gibi konulara yönelik bireyselleştirilmiş terapi planları. Çift Danışmanlığı : Evlilik sorunları, iletişim problemleri ve duygusal uzaklaşma yaşayan çiftlere özel çözümler. Aile Danışmanlığı: Aile içi iletişimi güçlendiren ve ebeveynlik becerilerini geliştiren danışmanlık hizmetleri. Çocuk ve Ergen Psikolojisi: Okul başarısı, sosyal beceriler ve davranış problemleri gibi konularda destek olurken dikkat ve zeka testleri ile terapi sürecine destekleyici yaklaşım. Karşıyaka Çocuk Psikoloğu Çocukların duygusal ve sosyal gelişiminde karşılaştıkları sorunlar, gelecekteki yaşamlarını doğrudan etkileyebilir. Uzman çocuk psikologlarımız, oyunla psikolojik destek, davranış yönetimi ve duygusal destek gibi alanlarda çocuklarınıza yardımcı olmaktadır. Karşıyaka Pedagog Hizmetleri Çocuklarınızın eğitim ve gelişim süreçlerinde karşılaştıkları zorluklara profesyonel çözümler sunuyoruz. Pedagog uzmanımız, öğrenme güçlüğü, dikkat eksikliği ve sosyal uyum gibi konulara yönelik destek sağlamaktadır. Karşıyaka Aile Danışmanı Aile bireyleri arasındaki iletişim kopuklukları ve çatışma durumları, hem bireysel hem de aile içi dengeleri etkileyebilir. Aile danışmanımız, bu sorunlara yapıcı ve uzun vadeli çözümler sunar, aile bireyleri arasındaki bağları güçlendirmeye yardımcı olur. Karşıyaka Yetişkin Psikoloğu Karşıyaka'da yetişkin psikoloğu arayışında olanlar için, uzman psikologlarımızın sunduğu bireysel danışmanlık, stres, kaygı, depresyon, ilişki sorunları gibi zorluklarla başa çıkmanıza yardımcı olur. İhtiyaçlarınıza uygun terapi yöntemleriyle, daha sağlıklı bir zihin ve yaşam için profesyonel destek alabilirsiniz. İzmir Karşıyaka Psikolog Ücretleri - Randevu Karşıyaka Psikolog olarak, daha mutlu ve dengeli bir yaşam sürebilmeniz için yanınızdayız. Hizmetlerimiz ve randevu talepleriniz için hemen bizimle iletişime geçin. Uzman ekibimiz, size en uygun çözümü sunmak için hazır. İzmir Karşıyaka Psikolog ile Ücretsiz Online Ön Görüşme Dilerseniz danışmanlık sürecinize başlamadan önce uzmanımızla tanışabileceğiniz ve danışmanlık sürecindeki yol haritasını belirleyebileceğiniz 15 dakika süren ücretsiz ön görüşme gerçekleştirebilirsiniz. Ön görüşmelerimiz online olarak Skype uygulaması üzerinden gerçekleşmektedir. Ayrıntılı bilgi için +90 501 112 35 75 numaralı WhatsApp hattımızdan bizlere ulaşabilirsiniz. Tolga ALTUĞ Kurucu | Uzman Klinik Psikolog Yetişkin / Çift Psikolojisi Özgeçmiş Randevu Al Damla ALTUĞ Kurucu | Psikolog & Aile Danışmanı Çocuk / Ergen / Aile ve Çift Psikolojisi Özgeçmiş Randevu Al

İş yerleri için planlanan online veya yüz yüze psikoterapi desteği ile stres yönetimi, iş-yaşam dengesi, ve ekip içi iletişim konularında profesyonel destek sunarak daha sağlıklı ve motive bir çalışma ortamı sağlıyoruz. Bu sayede çalışanlarınızın hem bireysel hem de kurumsal başarısını arttırabilirsiniz. İş Yerleri için Psikolog Hizmetimiz Kurumsal Psikolojik Danışmanlık Günümüz iş dünyasında, çalışanların psikolojik sağlığı ve iş verimliliği arasındaki bağlantı giderek daha fazla önem kazanmaktadır. Stres, tükenmişlik ve iş tatminsizliği gibi problemler sadece bireyleri değil aynı zamanda şirketlerin genel performansını da olumsuz etkileyebilmektedir. Bu noktada, kurumsal danışmanlık hizmetleri devreye giriyor. Biz de Altuğ Psikoloji olarak şirketlerin ve şirket çalışanlarının bu zorlukları aşmalarına yardımcı olmak için kurumsal psikolojik danışmanlık hizmeti sunmaktayız. Burada temel hedefimiz şirketlerin ve şirket çalışanlarının psikolojik sağlığını, iş tatminini ve genel performansını artırarak kişisel ve profesyonel yaşamlarında karşılaştıkları zorlukları aşmalarına yardımcı olmalarına destek sağlamaktır. Kurumsal Danışmanlık Nedir? Kurumsal danışmanlık, şirketlerin ve şirket çalışanlarının psikolojik sağlığını ve genel iş ortamını iyileştirmek amacıyla sunduğumuz profesyonel bir hizmettir. Bu hizmetleri Altuğ Psikoloji olarak şu şekilde sunmaktayız. Psikolojik Danışmanlık Hizmeti Sunmak: Çalışanların düzenli aralıklarla katılabileceği psikoterapi seansları planlayarak onların ruh sağlığını korumaya ve iyi hissetmelerine yönelik uzun vadeli bir destek sunar. Bu seanslar, çalışanların kendi iç dünyalarını daha iyi anlamalarına ve olumsuz duygularıyla başa çıkmalarına yardımcı olur. Çalışanlar bu sayede iş yerinde daha tatmin olmuş ve motive hisseder, çalışanların stres seviyeleri düşer böylece daha dengeli bir çalışma ortamı oluşur, iş yerinde daha verimli ve yaratıcı olurlar dolayısıyla genel iş ortamının sağlığı ve uyumu artar. Kurumsal Psikolojik Danışmanlık Hizmetleri Neleri Kapsar? Stres Yönetimi ve Tükenmişliği Önleme: Çalışanların stresle başa çıkma becerilerini geliştirir ve tükenmişlik belirtilerini tanıma ve önleme stratejileri sunar. Bireysel ve Grup Danışmanlığı: Çalışanların bireysel sorunlarına yönelik danışmanlık seansları düzenlenir ancak gerekli olduğunda grup danışmanlığı ile ekiplerin birbirini daha iyi anlamasını sağlanır. İletişim ve İş birliği: Ekip içi iletişimi ve iş birliğini artırmaya yönelik eğitimler ve atölye çalışmaları düzenlenebilir. Bunun yanında bireysel danışmanlık seansları sayesinde iletişim ve iş birliğinin önemi hakkında da çalışmalar yapılmaktadır. Kariyer Gelişimi ve Danışmanlık: Çalışanların kariyer hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olacak danışmanlık hizmeti sunulmaktadır. Krize Müdahale ve Yönetim: Ani ve beklenmedik kriz durumlarında hızlı ve etkili destek sağlanmaktadır. Bunun yanında kriz sonrası destek ile çalışanların yeniden normal iş düzenine dönmelerine yardımcı olunmaktadır. Psikolojik Değerlendirmeler ve Testler: Gerekli olduğunda çalışanların psikolojik durumlarını değerlendirmek için çeşitli testler ve değerlendirmeler yapılabilmektedir. Kurumsal Psikolojik Danışmanlık Almanın Faydaları Nelerdir? Çalışanların Psikolojik Sağlığını Destekler: Çalışanların duygusal ve zihinsel sağlığını koruyarak iş tatminini ve motivasyonunu artırır. Verimlilik ve Performansı Yükseltir: Psikolojik destekle çalışanların stres seviyesini azaltır ve iş performansını artırır. İş Tatmini ve Çalışan Bağlılığını Güçlendirir: Çalışanların değer gördüğünü hissetmesini sağlayarak iş tatmini ve bağlılığı artırır. Düşük İşten Ayrılma Oranı Sağlar: Memnun çalışanların iş yerinde kalma oranını yükselterek işten ayrılmaları azaltır. Yaratıcılık ve Yenilikçiliği Teşvik Eder: Ruhsal olarak desteklenen çalışanlar daha yaratıcı ve yenilikçi düşünceler geliştirir. Kriz Yönetimi ve Dayanıklılığı Artırır: Kriz durumlarında hızlı ve etkili müdahale için çalışanlara psikolojik destek sağlar. Kurum Kültürünü ve Değerlerini Güçlendirir: Şirketin misyon ve vizyonunu çalışanlara aşılayarak uyumlu bir iş ortamı yaratır. Yasal Uyumluluk ve Etik Standartları Sağlar: Yasal gerekliliklere uyum sağlayarak şirketin itibarını ve etik standartlarını korur. Ekip Dinamiklerini İyileştirir: Ekip içi iletişimi ve iş birliğini geliştirerek daha uyumlu bir çalışma ortamı oluşturur. Çalışan Gelişimi ve Kariyer Yönetimini Destekler: Çalışanların kariyer hedeflerine ulaşmalarına ve yeteneklerini geliştirmelerine yardımcı olur. Rekabet Avantajı Sağlar : Mutlu ve sağlıklı çalışanlarla şirketin rekabet gücünü ve pazar payını artırır. Kurumsal Psikolojik Danışmanlık Süreci İşyeri psikolojik danışmanlık hizmetimiz genel olarak şirketlerin ihtiyaçlarına göre planlanmaktadır ve süreler bu doğrultuda belirlenmektedir. Bazı kurumlar bu hizmete dönemsel olarak ihtiyaç duyarken bazıları sürekli olarak faydalanmak isteyebilir. Dolayısıyla çalışma süresi bu ihtiyaca göre planlanarak 1 ay ile 12 ay arasında değişmekte ve şirketin isteklerine yönelik planlamalarla iş birliği yapılabilmektedir. Kurumsal Psikolojik Danışmanlıkta Altuğ Psikoloji ile Çalışmak Altuğ Psikoloji, deneyimli ve alanında uzman psikologlarıyla çalışanlar ve iş yerleri için karşılaşabilecekleri sorunlara bilimsel çözümler sunmaktadır. İş yeri psikolojik danışmanlığı hakkında ayrıntılı bilgi almak, kurumunuzun ihtiyaçlarını değerlendirmek ve çalışma içeriğini birlikte planlamak için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Bizimle İletişime Geçin Bu formu kullanarak ya da irtibat numaralarımızdan bizimle iletişime geçebilirsiniz. Mail kurumsal@altugpsikoloji.com Phone +(90) (501) 112 35 75 Location Bahariye Mah. 1858. Sk. No: 20/2 Karşıyaka, İZMİR Instagram Linkedin Ad E-Posta Soyad Telefon Mesleğiniz Bize nasıl ulaştınız? Başvuru sebebinizi kısaca özetler misiniz? Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (KVKK) aydınlatma metnini okudum, onaylıyorum. KVKK Aydınlatma Metni Gönder Yanıtınız için teşekkürler!