Çift ve Aile Terapisi

ÇİFT VE AİLE TERAPİSİ NEDİR ?

     Çift ve aile terapisi, ilişkisel sorunlarla başa çıkmayı destekleyen bir terapi türüdür. Farklı terapi yaklaşımlarını birleştirerek uygulanabilir. Terapist, çiftlerin veya aile üyelerinin özel ihtiyaçlarına uygun olan yöntemleri seçer. Çift ve aile terapisi, ailelerin ve çiftlerin günlük hayatlarına uyum sağlamalarına ve daha sağlıklı bir gelecek inşa etmelerine destek olur. Bu terapi sayesinde, her aile veya çift, kendilerine özgü bir deneyim yaşar ve özgürce ifade edilen duygular, çözümler ve büyüme süreci ile terapiden yararlanırlar.

​

KİMLER TARAFINDAN UYGULANABİLİR ?

     Üniversitelerin psikoloji, psikiyatri ve psikolojik danışmanlık ve rehberlik bölümlerini tamamlayan ve bunun yanı sıra psikoterapi; özellikle aile danışmanlığı alanında eğitimler ve yüksek lisans eğitimleri alan kişiler tarafından uygulanabilir.

​

NASIL UYGULANIR ?

     Çift ve aile terapisi uzman psikolog tarafından bire bir seanslar veya grup seanları halinde uygulanır. Psikoterapist, bireyin sorunlarını anlamak, iç görü kazanmak ve duygusal iyilik halini artırmak için çeşitli terapi yöntemleri ve yaklaşımlarını kullanır.

 

     Terapi süreci, çiftlerin ihtiyaçlarına ve terapistin tercihlerine göre şekillenir. Oturumlar genellikle haftalık periyotlarla düzenlenir ve süreç çiftin ilerlemesine bağlı olarak değişebilir.

​

     Yaygın olarak kullandığımız terapi yöntemleri şunlardır;

 

• Aile Dizimi Terapisi: Aile dizimi terapisi, aile içindeki gizli bağlantıları ve etkileşim kalıplarını keşfetmeyi amaçlayan bir terapi yöntemidir. Bu terapi, her bireyin ailenin bir parçası olduğu ve ailenin bir bütün olarak ele alınması gerektiği düşüncesine dayanır.

• Sistemik Terapi: Sistemik terapi, ilişkileri ve aileyi bir sistem olarak ele alır. Terapist, aile üyeleri arasındaki ilişkileri, dinamikleri ve iletişim desenlerini inceler. Bu yaklaşım, sorunların genellikle ilişkisel etkileşimlerden kaynaklandığını ve değişikliklerin sistemin tümünde gerçekleşmesi gerektiğini vurgular.

• Çözüm Odaklı Terapi: Bu terapi ekolü, çift veya ailedeki sorunlara odaklanmak yerine, çözüme odaklanır. Terapist, geçmişteki sorunların yerine, danışanların hedeflerini ve istedikleri değişiklikleri belirlemeye yönelik sorular sorar. Terapi, danışanların güçlü yönlerini ve çözüm odaklı stratejilerini vurgular.

• Duygusal Odaklı Terapi: Duygusal odaklı terapi, duygusal bağlantıları ve emosyonel zorlukları vurgular. Terapist, çift veya aile üyelerinin duygusal ihtiyaçlarını anlamak, empati kurmak ve güvenli bir bağ oluşturmak için çalışır. Terapi, duygusal bağlantıların güçlenmesini ve daha derin bir anlayışın gelişmesini teşvik eder.

• Şema Terapi: Çift ve aile terapisinde şema terapi, bireylerin ve ailelerin derinlemesine inançlarını ve kalıplarını keşfetmek için kullanılır. Kişilerin çocukluktan gelen temel duygusal ihtiyaçlarını ve deneyimlerini inceler. Olumsuz şemalar belirlenerek, sağlıklı şemalarla değiştirilmesi hedeflenir. Aile üyeleri, birbirlerinin duygusal ihtiyaçlarını anlayarak ve destek sağlayarak şema değişimine katkıda bulunabilir. Şema terapisi, çift ve ailelerin ilişkilerini analiz ederken güvenli bir ortamda değişimi teşvik eder. Ayrıca, çatışmaların altında yatan nedenleri anlamada kullanılabilir. Şema terapisi, olumlu bir aile dinamiği oluşturarak daha güçlü ve bağlı ilişkiler kurmada yardımcı olur.

• Bilişsel Davranışçı Terapi: Bu terapi ekolü, düşünce kalıplarını, inançları ve davranışları inceleyerek sorunlara müdahale eder. Terapist, çift veya aile üyelerinin olumsuz düşüncelerini tanımlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olur. Pratik becerilerin öğretildiği, hedef odaklı bir yaklaşım benimsenir.

• İçgörü Odaklı Terapi: Bu terapi ekolü, bireylerin kendi iç dünyalarını keşfetmelerini ve anlamlandırmalarını sağlamayı hedefler. Terapist, geçmiş deneyimlerin şu anki sorunlara nasıl etki ettiğini ve bireyin kendini nasıl algıladığını anlamak için derinlemesine çalışır. Bu süreçte, farkındalık ve kişisel büyüme teşvik edilir.

• İlişkisel Terapi: İlişkisel terapi, bireyin ilişkileri ve etkileşimleri üzerinde odaklanır. Terapist, bireyin aile, arkadaşlar veya partneriyle olan bağlarını inceler. İlişkisel terapi, kişinin başkalarıyla olan bağlarından kaynaklanan sorunları çözmeye odaklanır ve daha sağlıklı ve tatmin edici ilişkiler geliştirmeyi hedefler.

• Oyun Terapisi: Özellikle çocuklarla çalışılan aile terapisi sürecinde kullanılan bir terapi türüdür. Oyun terapisi, çocuğun oyun aracılığıyla duygusal ifade, keşif ve problemleri çözme becerilerini geliştirmesine yardımcı olur. Aile üyeleri de oyuna katılarak etkileşimleri artırır ve aile içi ilişkileri güçlendirir.

• İşlevsel Aile Terapisi: Bu terapi, ailenin işlevsel ve yapıcı davranışlarını vurgular. Terapist, aile üyelerinin güçlü yönlerini ve işlevsel becerilerini belirlemeye odaklanır. Aile üyeleri, problemleri çözmek ve sağlıklı iletişim becerileri geliştirmek için işbirliği yapar.

• Stratejik Aile Terapisi: Bu terapi ekolü, belirli hedeflere yönelik stratejiler ve müdahaleler kullanarak sorunları çözmeye odaklanır. Terapist, aile üyelerinin mevcut durumlarından ziyade istedikleri hedeflere ulaşmalarını sağlamak için direktifler verir. Stratejik aile terapisi, hızlı ve pratik çözümler sunmayı amaçlar.

• Çok Kültürlü Aile Terapisi: Bu terapi, kültürel çeşitlilik ve aile dinamiklerinin birleşimini ele alır. Terapist, ailenin kültürel değerlerini ve inançlarını anlamaya çalışır. Çok kültürlü aile terapisi, kültürel farklılıkların aile dinamikleri ve ilişkiler üzerindeki etkisini dikkate alır ve danışanlara kültürel uyum sağlamada destek olur.

​

HANGİ DURUMLARDA UYGULANIR ?

     Aile ve çift terapisine başvuranlar, iletişim sorunlarından, sürekli çatışmalardan, ayrılık veya boşanma süreçlerinden, yeni aile birleşiminden, çocuk ve ergen sorunlarından, travmalardan, iş ve aile dengesinden ve ilişki güçlendirme isteklerine kadar çeşitli durumlarla baş edebilirler:

​

• İletişim Sorunları: Aile veya çift üyeleri arasındaki iletişimde sıkıntılar ve anlaşmazlıklar varsa, çift ve aile terapisi ile iletişim becerileri geliştirilebilir ve daha sağlıklı bir iletişim kurulabilir.

• Çatışmalar: Aile içinde sürekli tekrarlayan kavgalar, gerilimler veya çözülemeyen anlaşmazlıklar varsa, terapi, çatışmaların altında yatan nedenleri anlamak ve çözümler bulmak için kullanılabilir.

• Boşanma veya Ayrılık Süreci: Evlilikte veya ilişkide boşanma veya ayrılık gibi zorlu süreçler yaşanıyorsa, çift ve aile terapisi, bu süreçte duygusal destek ve uyum sağlama konusunda yardımcı olabilir.

• Yeni Aile Birleşimi: Ailelerin birleşmesi durumunda çocuklar arasında uyum sorunları ve kaygılar ortaya çıkabilir. Terapi, yeni aile birleşimindeki zorlukları ele almak ve aile üyelerinin birbirlerine uyum sağlamasına yardımcı olabilir.

• Çocuk ve Ergen Problemleri: Çocuklarda veya ergenlerde davranış sorunları, okul başarısızlığı, aileyle çatışmalar gibi sorunlar varsa, aile terapisi, aile üyelerini destekleyerek ve birlikte çalışarak bu sorunların çözümüne katkı sağlayabilir.

• Travma ve Kayıp Durumları: Aile içinde yaşanan travmalar, kayıplar veya acı verici olaylar sonrasında, ailelerin desteklenmesi ve iyileşme sürecine katkıda bulunmak için çift ve aile terapisi kullanılabilir.

• İş ve Aile Dengesi: Aile üyelerinin iş ve aile yaşamları arasında uyum sağlamada güçlükler varsa, terapi, bu dengenin sağlanmasına yardımcı olabilir.

• İlişkiyi Canlandırma ve Güçlendirme: Çiftler arasındaki romantik ve duygusal bağın güçlendirilmesi ve ilişkinin canlandırılması için çözümler sunabilir.

​

​

İZMİR ÇİFT VE AİLE DANIŞMANLIĞI

     Bu ve diğer psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde, çift ve aile terapisi destekleyici ve etkili bir terapi yöntemi olarak kullanılmaktadır. İzmir Altuğ Psikoloji olarak alanında uzman psikoloğumuz tarafından bireyin ihtiyaçlarına ve tanıya dayalı olarak terapi süreci yönlendirilir ve kişiye özgü bir terapi planı oluşturulur. Ücretlendirme konusunda bilgi almak ve randevu oluşturmak için +(90) (501) 112 35 75 numarasından bizimle iletişime geçebilirsiniz.