Masal Terapisi

MASAL TERAPİSİ NEDİR ?

     Masal terapisi, sembolik bir dil kullanarak bireylerin duygusal, zihinsel ve ruhsal süreçlerini anlamalarına ve dönüştürmelerine yardımcı olan bir terapi yöntemidir. Masallar, bireylerin içsel dünyasını yansıtan semboller, karakterler ve olaylarla dolu serüvenlerdir. Masal terapisi, bireylerin kendini ifade etmelerini, sorunlarını anlamalarını, duygusal iyileşme sağlamalarını ve kendilerine güvenmelerini destekler.

​

KİMLER TARAFINDAN UYGULANABİLİR ?

     Üniversitelerin psikoloji, psikiyatri ve psikolojik danışmanlık ve rehberlik bölümlerini tamamlayan ve bunun yanı sıra psikoterapi ve yüksek lisans eğitimleri alan kişiler tarafından uygulanabilir.

​

MASAL TERAPİSİ NASIL UYGULANIR ?

     Masal terapisi genellikle çocuklarla çalışmak için kullanılsa da, yetişkinlerde de etkili olabilir. Terapi sürecinde, terapist veya danışman, bireye veya gruba özenle seçilen bir masalı okur veya anlatır. Masal, kişinin içsel dünyasıyla ilişkilendirilebilecek semboller, karakterler ve olaylar içerir.

     Bir masal terapisi seansı genellikle şu şekilde yapılandırmaktayız:

​

1. Danışmanlık ortamının oluşturulması: Terapist veya danışmanımız, güvenli ve destekleyici bir ortam sağlar. Danışanın rahat hissetmesi ve iç dünyasını paylaşması için bir atmosfer oluşturur.

2. Masal seçimi: Terapist veya danışmanımız, danışanın ihtiyaçlarına ve hedeflerine yönelik bir masal seçer. Masal, danışanın içsel dünyasına yansıyan semboller ve temalar içerir.

3. Masalın paylaşılması: Terapist veya danışmanımız, seçilen masalı okur veya anlatır. Danışan, masalı dinlerken, kendi duygusal tepkilerini, düşüncelerini ve ilişkilendirmelerini fark eder.

4. Masalın analizi ve keşfi: Terapist veya danışmanımız, masalın sembolik dilini kullanarak, danışanın iç dünyasını anlamasına yardımcı olur. Masalın karakterleri, olayları ve sembolleri üzerinden danışanın duygusal durumları, zorlukları veya hedefleri hakkında derinlemesine keşifler yapar.

5. Danışanın paylaşımı ve yorumlaması: Danışan, masalın üzerindeki etkisini, kendi duygusal deneyimlerini ve düşüncelerini paylaşır. Terapist veya danışmanımız, danışanın anlatımını dinler ve gerektiğinde sorular sorarak daha fazla anlam kazanmasını sağlar.

6. Yeniden yapılandırma ve dönüşüm: Masal terapisi, danışanın duygusal iyileşme, sorun çözme veya kendine güvenin artması gibi hedeflerine yönelik dönüşümü teşvik eder. Danışan, masalın içindeki karakterlerin deneyimlerinden öğrenir ve kendi yaşamındaki zorlukları aşmak için yeni bakış açıları ve çözüm yolları bulur.

7. Süreç tekrarı ve tamamlama: Masal terapisi süreci, terapist ve danışan arasında tekrarlanabilir. Belirli hedeflere ulaşmak veya derinlemesine çalışmak için daha fazla masal seçilebilir. Terapi süreci, danışanın ihtiyaçlarına ve ilerlemesine göre belirlenir.

​

     Unutmayın, masal terapisi her birey için farklı olabilir ve süreç, danışanın ihtiyaçlarına göre özelleştirilir. İzmir Karşıyaka Altuğ Psikoloji olarak, bu süreci yönlendirip danışanlarımıza rehberlik etmekteyiz.

​

HANGİ DURUMLARDA UYGULANIR ?

     Masal terapisinde masallar, bireyin zorluklarını, duygusal durumlarını, çatışmalarını veya hedeflerini temsil eder ve bireyin kendi hikayesini oluşturma ve anlamlandırma sürecini teşvik eder. Masalın karakterleri ve olayları, danışanın içsel dünyasına yansıyan durumları, düşünceleri veya duyguları yansıtabilir. Masal terapisi, danışanın masalı inceleyerek kendi hikayesini keşfetmesini, duygusal açıdan derinleşmesini ve anlamını yeniden yapılandırmasını sağlar. Terapist veya danışman, masalın analizini yaparken danışana destek ve rehberlik sağlar. Masalın sembolik dilini kullanarak, bireylerin içsel kaynaklarına, duygusal deneyimlerine ve yaşam yolculuklarına derinlemesine bir bakış elde edebilirler.

​

     Masal terapisi, bireylere aşağıdaki alanlarda yardımcı olabilir:

​

• Kendini ifade etme: Masal terapisi, bireylere iç dünyalarını ifade etmek için sembolik bir dil sunar. Bireyler, masalın karakterleri veya olayları üzerinden duygusal deneyimlerini anlatarak kendilerini ifade edebilirler.

• Sorunları anlama ve çözme: Masallar, bireyin sorunlarına ve zorluklarına farklı bir perspektiften bakma imkanı sunar. Masalın kahramanları, bireye çözüm yolları veya yeni bakış açıları gösterebilir. Masal terapisi, ilişki sorunlarını ele almada etkili olur. Masal terapisi sayesinde iletişim, empati, bağ kurma ve çatışma çözme gibi ilişki becerilerini geliştirmeye sağlanabilmektedir.

• Duygusal iyileşme: Masal terapisi, bireyin duygusal açıdan iyileşmesine yardımcı olabilir. Masalın hikayesi ve karakterlerinin keşfi, duygusal derinliklere inmeyi ve travmatik deneyimleri işlemeyi kolaylaştırabilir.

• Kendine güvenin artması: Masal terapisi, bireyin içsel gücünü ve kaynaklarını keşfetmesini sağlayarak kendine güvenin artmasına yardımcı olabilir. Masalın kahramanları, bireye güçlü yanlarını hatırlatır ve potansiyelini ortaya çıkarmasına destek olur.

• Özsaygı ve özgüven eksikliği: Masal terapisi, bireylerin özsaygı ve özgüvenlerini artırmalarına yardımcı olabilir. Masallar, güçlü karakterleri ve içsel kaynakları temsil ederek bireyin kendini değerli hissetmesini sağlayabilir.

• Yaşam geçişleri: Masal terapisi, yaşamın farklı geçiş aşamalarında destek sağlamak için kullanılabilir. Örneğin, evlilik, boşanma, emeklilik veya yaşlanma gibi önemli yaşam değişikliklerinde bireylere uyum sağlamada yardımcı olabilir.

• Kişisel gelişim ve farkındalık: Masal terapisi, kişisel gelişimi desteklemek ve bireylerin daha fazla farkındalık kazanmalarını sağlamak amacıyla kullanılabilir. Masallar, içsel potansiyeli keşfetmeye, hedeflere yönelik ilerlemeye ve daha derin bir anlam bulmaya yardımcı olabilir.

• Stres ve zorluklar: Masal terapisi, stresli durumlarla başa çıkmada veya zorlukları aşmada yardımcı olabilir. Masallar, bireylere farklı perspektifler sunar ve zorlukları ele almak için yeni çözüm yolları bulmalarına yardımcı olabilir.

​

İZMİR BİREYSEL DANIŞMANLIK MASAL TERAPİSİ

     İzmir Karşıyaka Altuğ Psikoloji olarak alanında uzman psikologlarımız tarafından bireyin ihtiyaçlarına ve tanıya dayalı olarak terapi süreci yönlendirilir ve kişiye özgü bir terapi planı oluşturulur. Ücretlendirme konusunda bilgi almak ve randevu oluşturmak için +(90) (501) 112 35 75 numarasından bizimle iletişime geçebilirsiniz.