BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi), bireylerin olumsuz düşünce ve davranışlarını tanıyıp değiştirmelerini sağlar. izmir psikolog

ACT bireylerin olumsuz düşünce ve duygularla savaşmak yerine, onları kabul ederek değerlerine uygun bir psikolojik yaklaşımdır. Uzm.Psikolog

''Kendimi sevmiyorum.'' dediğiniz oluyor mu? Peki bu konuda destek ister misiniz?