Takıntılı düşünme (overthinking) neden olur, nasıl durdurulur? Kaygı ve ruminasyon döngüsünü açıklayan kapsamlı rehber.

Sürekli endişe, çarpıntı ve zihinsel yorgunluk yaşıyorsanız kaygı bozukluğu yaşıyor olabilirsiniz. İzmir Karşıyaka’da yüz yüze ya da online terapi ile kaygı yönetimi mümkündür.

Kumar bağımlılığı çoğu zaman “irade sorunu” ya da “kötü alışkanlık” gibi yüzeysel açıklamalarla ele alınır. Oysa kumar, insan psikolojisinin en hassas noktalarına dokunan; umut, kontrol, heyecan ve kaçış ihtiyacını aynı anda besleyen karmaşık bir davranış örüntüsüdür. Özellikle günümüzde, teknolojiye erişimin artmasıyla birlikte kumar, geçmişe kıyasla çok daha görünmez ama çok daha yaygın bir hale gelmiştir.