Uyku Sorunlarının Başlıca Sebepleri Uyku, ruhsal ve bedensel sağlığımız için en temel ihtiyaçlardan biridir. Ancak günümüzde birçok kişi...

“Psikoloğa ne zaman gitmeliyim?” sorusu aklınızı kurcalıyorsa, yalnız değilsiniz. İzmir Karşıyaka’da ve online psikolojik danışmanlıkla güvenli bir destek alanı yaratabilirsiniz.

Sosyal medya hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Sabah gözümüzü açar açmaz Instagram’a bakıyor, gün içinde Twitter (X), TikTok veya YouTube’da zaman geçiriyor, akşam uyumadan önce yine sosyal medyada dolaşıyoruz. Hepimizin farkında olduğu bir gerçek var: beğeni sayısı, takipçi artışı ve yorumlar artık yalnızca dijital rakamlar değil; aynı zamanda kişisel değerimizin ölçütü haline geldi.