top of page


İlişki Problemleri, Çift Terapisi ve Aile Danışmanlığı: Ortak Bir Dili Yeniden Bulmak
Çift terapisi hakkında en büyük yanılgılardan biri, terapistin bir hakem olduğu ve kimin haklı kimin haksız olduğuna karar vereceği düşüncesidir. Oysa profesyonel bir terapi odasında haklı ya da haksız yoktur; ilişkinin kendisi bir danışan olarak kabul edilir.
Terapist; tarafların güvenli bir alanda, birbirlerini suçlamadan, kendi ihtiyaçlarını ve kırılganlıklarını dile getirmelerine yardımcı olur. Amaç, sorunları halı altına süpürmek değil; kriz anlarında yıkıcı olmak yerin

Altuğ Psikoloji
12 Haz2 dakikada okunur


Tebdili Mekânda Ferahlık Var mıdır?
Tebdili mekânda ferahlık vardır; mekân değişikliği ruh halini tazeler, stresi azaltır ve yaratıcılığı artırır. Rutininden çık, zihnine nefes aldır.

Altuğ Psikoloji
14 Eyl 20252 dakikada okunur


Öğrenilmiş Çaresizlik
Çaresizlik, insanın doğuştan sahip olduğu bir duygudan ziyade yaşadığı deneyimlerle sonradan öğrendiği bir durumdur.

Altuğ Psikoloji
30 Oca 20252 dakikada okunur
bottom of page
