Egzersiz, beyin kimyasallarını dengelerken stres, depresyon ve anksiyete gibi sorunları azaltır zihinsel sağlığı güçlendirir ve yaşam kalite

Paulo Coelho'nun Veronika Ölmek İstiyor romanı, hayata karşı umudunu yitirmiş genç bir kadın olan Veronika’nın başından geçenleri anlatıyor.

ANKSİYETE NE ANLAMA GELİR: BELİRTİLER, NEDENLER VE TEDAVİ Anksiyete; genellikle stres, endişe, korku veya belirsizlik gibi duygusal...