top of page


Beyin Nasıl Değişir? Nöroplastisite ve Terapinin Gücü
Beyin Değişebilir mi? Beyin nasıl değişir? Beynimizi geliştirmenin yolları nelerdir? İzmir psikolog izmir klinik psikolog online terapi

Altuğ Psikoloji
4 Ara 20242 dakikada okunur


Çalışma Hayatında Stres Yönetimi: İş Yerinde Sağlıklı Bir Zihin
Çalışma hayatı, birçok insan için stresli bir ortam olabilir. Yoğun iş temposu, sürekli değişen talepler ve baskılar, işyerinde stresin...

Altuğ Psikoloji
11 Tem 20233 dakikada okunur


Stres Yönetimi: Günlük Hayatta Uygulanabilir Stratejiler
Stres, insanların karşılaştığı zorlayıcı durumlarla başa çıkma sürecinde ortaya çıkan bir tepkidir. Bu tepki bedensel, zihinsel ve...

Altuğ Psikoloji
9 Tem 20232 dakikada okunur
bottom of page