Ergenlik, gençlerin hayatlarında önemli bir dönemdir. Bu süreçte hem öğrenciler hem de veliler için zihinsel sağlık büyük bir önem taşır....

Çalışma hayatı, birçok insan için stresli bir ortam olabilir. Yoğun iş temposu, sürekli değişen talepler ve baskılar, işyerinde stresin...

Stres, insanların karşılaştığı zorlayıcı durumlarla başa çıkma sürecinde ortaya çıkan bir tepkidir. Bu tepki bedensel, zihinsel ve...