top of page


Tükenmişlik Sendromu: Nasıl Anlaşılır ve Nasıl Aşılır?
Sürekli yorgunum, hiçbir şey yapmak istemiyorum, ama durmak da elimden gelmiyor.

Altuğ Psikoloji
26 Ağu 20252 dakikada okunur


Film Analizi: Bizimle Başladı Bizimle Bitti (It Ends With Us)
Bizimle Başladı Bizimle Bitti, Lily Bloom’un çocukluk travmalarının izleriyle sağlıksız bir ilişki döngüsünü fark edişini ve bu döngüyü kızının geleceği için cesurca kırışını anlatan bir romantik dramdır. Film, aile içi şiddet, travma ve iyileşme temalarını işleyerek izleyiciye umut ve güç mesajı verir.

Altuğ Psikoloji
25 Ağu 20252 dakikada okunur


Topluluk Önünde Konuşurken Heyecanımı Nasıl Yenebilirim?
Topluluk önünde konuşmak en yaygın korkulardan biri olarak kabul ediliyor. Avuç içlerinin terlemesi, kalp atışlarının hızlanması, kelimelerin boğaza düğümlenmesi... Tanıdık geldi mi? Yalnız değilsiniz. Doğru yöntemlerle bu korkuyu yenmek gayet mümkün.

Altuğ Psikoloji
25 Ağu 20252 dakikada okunur
bottom of page
