Kendini yetersiz hissetmek, çoğu zaman farkında bile olmadan içimizde taşıdığımız bir duygudur. Başkalarının bizden daha başarılı, daha zeki ya da daha yeterli olduğunu düşündüğümüzde, içten içe “ben neden onlar gibi olamıyorum?” diye sorgulamaya başlarız. Bu duygu, yalnızca anlık bir özgüven eksikliğinden ibaret değildir; genellikle çok daha derin, çocuklukta atılmış temelleri olan bir inanç sisteminin parçasıdır.

Cinsellikte Monotonluğu Aşmak Mümkün Mü? İlişkinizi Yeniden Canlandırmanın Psikolojik Yolları Nelerdir?İzmir Psikolog Çift ve Aile Danışmanı

Sağlıklı ve güvenli bağlanma, modern ilişkilerin temel yapı taşlarından biridir. İlişkilerdeki bağlanma sorunları; bireylerin çocukluk...