Sürekli yorgunum, hiçbir şey yapmak istemiyorum, ama durmak da elimden gelmiyor.

Mühendislik, teknik bilgi ve yetkinliğin ötesinde yüksek zihinsel dayanıklılık ve sürekli odaklanma gerektiren bir meslektir. Günümüzde teknolojinin hızla gelişmesi, karmaşık projeler ve artan rekabet ortamı mühendislerin iş yükünü ciddi biçimde artırmıştır. Bu ağır koşullar altında mühendislerin ruh sağlığı genellikle geri planda kalır ve ortaya çıkan sorunlar uzun süre fark edilmez ancak psikolojik yıpranma; üretkenliği ve iş kalitesini etkilediği gibi uzun vadede ciddi yaş

Psikolojik şiddet; duygusal manipülasyon, aşağılama, tehdit, suçlama, izolasyon gibi yollarla kişinin ruhsal bütünlüğüne zarar verir. Bu yazıda psikolojik şiddetin tanımını, yaygın örneklerini, uzun vadeli etkilerini ve kendimizi korumanın yollarını bulabilirsiniz. İlişkilerde görünmeyen şiddet biçimlerini fark etmek ve sessiz şiddete karşı bilinçlenmek için önemli bir rehber.