Maud Ankaoua'nın Bugün Kalan Hayatımın İlk Günü Kitabına Genel Bakış

Maud Ankaoua - Bugün Kalan Hayatımın İlk Günü Kitap Analizi

Maud Ankaoua Kimdir? 

Maud Ankaoua, Fransız yazar, kişisel gelişim uzmanı ve motivasyon konuşmacısıdır. Kitapları, bireylerin hayatlarını dönüştürmelerine yardımcı olmak amacıyla yazılmıştır. Yazar, kendi yaşamında zorluklarla karşılaştığı dönemde, kişisel gelişim ve içsel güç kavramlarını derinlemesine keşfetmiştir. Özellikle Bugün Kalan Hayatımın İlk Günü adlı eseri, insanlara hayatlarını yeniden şekillendirme ve anlam arayışında rehberlik etmek amacıyla yazılmıştır. 

Ankaoua, hayatını değişim ve dönüşüm sürecinde içsel dengeyi bulmak üzerine kurmuştur. Yazar, çok farklı kültürlerde ve toplumlarda yaşamış, bu deneyimler onun insan ruhu ve psikolojisi hakkındaki bilgisini derinleştirmiştir. Kitaplarında okuyuculara cesaret, direnç ve içsel gücü keşfetmeleri için ilham vermeyi hedefler. Maud Ankaoua, hayatın anlamını bulma sürecinin kişisel bir yolculuk olduğunu savunur ve bu yolculukta karşılaşılan engelleri aşma gücünü her bireyin içinde bulabileceğini vurgular. 

Kitap Analizi: Bugün Kalan Hayatımın İlk Günü 

Maud Ankaoua'nın Bugün Kalan Hayatımın İlk Günü eseri, hayatındaki zorlayıcı dönüm noktalarından sonra bir kadının yeniden kendini bulma yolculuğunu anlatan ilham verici, kişisel gelişimin kurgulanarak sunulduğu bir romandır. Ana karakter olan Maelle, her şeyi kontrol altında tutmaya çalışan, kendine zaman ayırmayı, mutluluğu unutan ve sürekli iş ve ev arasında mekik dokuyan bir kadındır. Maelle, yaşamının anlamını ve yönünü kaybetmişken, birgün yakın arkadaşı olan Romane’in bir isteği doğrultusunda seyahate çıkması gerekir. Romane kanser hastası olduğunu ve onu iyileştirecek olan ilacın Nepal’de olduğunu ancak kendisinin tedavisi devam ettiği için gidemediğini söyleyerek Maelle’den o ilacı kendisine getirmesini ister. Bu seyahat Maelle için oldukça zordur çünkü işlerini bırakmayı hiç istemez fakat arkadaşını yüzüstü bırakmak istemez ve sağlığı için yapmak durumunda kalır.  

Bu yolculuk, kendi yaşamından çok farklı bir ülkede, farklı yaşam koşullarına sahip insanlar arasında, beklenmedik olayların meydana geldiği bir süreçtir. Kitap; Maelle’in kendini keşfetmesi, eski kalıplardan kurtulması ve geçmişin gölgesinden sıyrılarak yenilenmesi sürecini işler. Bu süreçte karşılaşılan zorluklar, korkular ve engeller, okuyucuya hayatın her anını değerli kılma konusunda dersler sunar.  Maelle, Nepal’in coğrafyasında sadece fiziksel değil, ruhsal engelleriyle de yüzleşir. Yolculuğu sırasında karşılaştığı insanlar, kültürler ve zorlu koşullar, ona hayata dair daha önce fark etmediği dersler sunar. Maelle, başkalarına yardım etmenin kendi iyileşme sürecinde nasıl bir katalizör olabileceğini anlamaya başlar. 

Psikolojik Analiz

Psikolojik açıdan ele alındığında, Bugün Kalan Hayatımın İlk Günü, pozitif psikoloji yaklaşımını merkeze alarak bireylerin içsel dönüşüm süreçlerini ele alıyor. Maelle’in yaşadığı travmalar ve karşılaştığı zorluklar, onu sadece kendisiyle yüzleşmeye değil, aynı zamanda hayatındaki derin anlam arayışını yeniden sorgulamaya itiyor. Bu süreç, bireylerin kendi değerlerini, güçlü yanlarını ve yaşamlarındaki önceliklerini keşfetmesine yönelik bir yolculuğu simgeliyor. Maelle, yolculukta karşılaştığı kişiler ve yaşadığı deneyimler sayesinde olumsuz düşünce kalıplarını sorgularken, okuyucuyu da kendi içsel eleştirilerini gözden geçirmeye ve hayata daha farklı bir bakış açısından bakmaya teşvik ediyor.

Kitap, Maelle'in yaşamında karşılaştığı zorlukların aslında birer büyüme fırsatı sunduğunu ve her engelin yeni bir farkındalık kapısı aralayabileceğini güçlü bir şekilde vurguluyor. Maelle’in Nepal’deki yolculuğu, sadece fiziksel bir keşif değil, aynı zamanda kendi korkularını, inançlarını ve yaşamına dair otomatikleşmiş düşüncelerini dönüştürdüğü bir içsel yolculuk olarak öne çıkıyor. Kitap, bireyin geçmişten gelen yükleri bırakıp "an"da yaşamayı öğrenerek huzura ulaşabileceğini hatırlatıyor.

Bu kitap, modern yaşamın getirdiği stres, tükenmişlik ve kaygı gibi yaygın sorunlara karşı güçlü bir mesaj taşıyor. Terapi süreçlerinde sıkça kullanılan mindfulness temelli stres azaltma, kendine şefkat geliştirme ve duygusal düzenleme yöntemleri, kitapta kurgu aracılığıyla okuyucuya sunuluyor.

Maelle, hayatına farklı bir denge kazandırmayı öğrenirken, okuyucu da kendisine şu soruları yöneltebilir: “Hayatıma daha fazla anlam katmak için neleri değiştirebilirim? Hangi korkularım bana engel oluyor ve nasıl aşabilirim?”

Ayrıca, Maelle’in arkadaşlık ve yardımseverlik gibi değerler üzerinden deneyimlediği duygusal bağlar, bireylerin sosyal destek sistemlerinin önemini bir kez daha gözler önüne seriyor. Kitap, dayanışma ve paylaşımın iyileştirici gücünü, kişisel mutluluğun bireysel değil kolektif bir deneyimle zenginleştiğini ortaya koyuyor.

Duygusal bağ kurmanın, kendine şefkat göstermenin ve içsel bir denge yaratmanın önemini vurgulayan bu anlatım, okuyucuyu hem içsel hem de dışsal bir denge arayışına yönlendiriyor. Kendini kabul etme, değişimi kucaklama ve hayatın sunduğu küçük anların değerini fark etme üzerine derin mesajlar içeren eser, sadece bir hikâye değil; okuyucunun kendi hayatında dönüşüm başlatmasını sağlayacak bir yol gösterici niteliği taşıyor.

“Modern dünyamızın en büyük sorunu: sonuç! Bir amaç belirlemek gerekli olsa da bütün dikkatimizi amacımıza verdiğimizde yolculuğu unutuyoruz. Amaca ulaşma takıntımız başarısızlık korkumuzu doğuruyor. Belirsizlikten, o kaçınılmaz ana kadar acı çekiyoruz: Ya amacımıza ulaşıyor ve hemen yeni bir amaç daha belirleyip yeniden acı çekmeye başlıyoruz ya da amacımıza ulaşamıyor ve değersiz olduğumuzu düşünüp acı içinde kahroluyoruz. Sonuçta amaç bir travmaya dönüşüyor. Sonuç bir durumdur, iki yolculuk arasındaki küçücük bir andır.” 

Yazar: Maud Ankaoua 

Çeviren: Gülşah Ercenk 

Sayfa Sayısı: 287 

Yayınevi: Yan Pasaj Yayınevi 

Dokuz Eylül Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğrencisi

Ceren GÖLE