top of page
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? (BDT)
BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi), bireylerin olumsuz düşünce ve davranışlarını tanıyıp değiştirmelerini sağlar. izmir psikolog
Altuğ Psikoloji
8 Oca 20255 dakikada okunur
Kabul ve Kararlılık Terapisi Nedir? (ACT)
ACT bireylerin olumsuz düşünce ve duygularla savaşmak yerine, onları kabul ederek değerlerine uygun bir psikolojik yaklaşımdır. Uzm.Psikolog
Altuğ Psikoloji
8 Oca 20256 dakikada okunur
bottom of page