Kendini tanımanın bilimsel ve duygusal boyutunu keşfedin. Duyguların bedendeki etkileri, düşünce-duygu-davranış ilişkisi ve iç çocuk kavramı üzerine psikolog gözüyle derinlemesine bir yazı.

Günümüz ilişkilerinde en sık rastlanan ama en az konuşulan duygusal kopuş biçimlerinden biri ghostlamadır. Her şeyin yolunda gittiğini...

Smita, Hindistan’daki kast sisteminde “dokunulmaz” olarak sosyal dışlanmaya maruz kalır. Bu sosyal dışlanma, onun benlik saygısı üzerinde derin olumsuz etkiler yaratır; kendini değersiz ve toplumdan izole hissetmesi, kronik bir düşük benlik algısına yol açabilir. Ancak kızına daha iyi bir gelecek sağlama arzusu, Smita’nın içsel motivasyonunu ve psikolojik dayanıklılığını tetikler.