Hava erken kararıyor, günler kısalıyor ve sabahları uyanmak zorlaşıyor. Kış aylarına geçiş birçok insan için yalnızca bir mevsim değişimi değil, aynı zamanda ruh halinde de bir dönüşüm anlamına gelir. Birçok kişi bu dönemde enerji düşüklüğü, isteksizlik ve yorgunluk yaşadığını fark eder. Peki bu durumun ardında ne var ve nasıl başa çıkılabilir? Kış Aylarında Mod Düşüklüğünün Nedenleri Kış aylarında hissedilen ruh hali değişimleri yalnızca psikolojik değil, biyolojik temellere

neden çok yiyorum. kilo vermek istiyorum. beslenme diyet listesi. izmir kilo vermek izmir diyestisyen izmir psikolog

Depresyon, dünya genelinde yaygın olarak görülen ve kişinin duygusal, düşünsel ve fiziksel sağlığını etkileyen bir ruh hali bozukluğudur....